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妙手醫生精選

高血壓可以吃生姜

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醫生主講實錄

高血壓患者可以少量吃些生姜,高血壓患者的飲食應該盡量清淡,但是生姜少量吃的話,刺激性不大,生姜是溫熱的食物,主要作用是驅寒解表,還能補充一些人體所需的微量元素和氨基酸等物質,能起到強身健體的作用。

雖然說高血壓患者能吃生姜,但是高血壓患者不能吃多,最好只是在做菜的時候,放一些在菜中食用,或者是熬湯的時候放一些,最好不要直接吃生姜,生姜會促進血液循環,高血壓患者可能一下子接受不了,所以要盡量少吃。

其實生姜對于高血壓患者來說,最好的方式是用來泡腳,可以經常用生姜煮水來泡腳,是對穩定血壓有利的。

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