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高血壓斷根偏方

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醫生主講實錄

?目前是沒有辦法根治高血壓,所以沒有偏方,目前高血壓首先需要進行一個治愈性的生活方式干預。

第一、減輕體重。控制體重指數在24千克每平方米以下。

第二、減少鈉鹽的食用。每日控制鈉鹽攝入量在六克以下。

第三、適當的補充鉀鹽。

第四、減少脂肪的攝入,少吃油膩食物,少吃肥肉和動物內臟。

第五、戒煙戒酒。

第六、增加運動,有利于減輕體重和改善胰島素抵抗,提高心血管調節適應能力。

第七、減輕精神壓力,保持心態的平衡。

第八、必要時補充葉酸制劑。

其它辦法就是藥物治療,目前藥物治療主要包括幾種降壓藥,以可以配合中成藥,療效比較好的。

以上內容僅供參考

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