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• 半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)

  半月板磨損，它是比較輕度的半月板損傷。在我們出現(xiàn)半月板磨損的時候，我們第一個應(yīng)該改變我們的運動，或者是工作的一些習(xí)慣或者性質(zhì)。比如在運動之前，我們要進行一些熱身的活動，不要過度劇烈地去跑步，尤其跑步轉(zhuǎn)彎這種動作，相對來說應(yīng)該盡量注意一點。另外我們可以戴護膝，還有就是我們不要經(jīng)常去做深蹲之類的一些動作，都是比較重要的。另外一個可以采取一些物理治療，康復(fù)訓(xùn)練，去專業(yè)的康復(fù)機構(gòu)。另外一個就是我們可以在家里可以自己用熱毛巾，或者熱水袋之類的焐一焐，增加血液循環(huán)的相關(guān)的一些處理。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 26142次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 16968次

• 半月板損傷怎么保養(yǎng)
  當我們存在半月板損傷，而且通過磁共振檢查，還有查體可以明確，我們的損傷程度在1度和2度時。此時，我們膝關(guān)節(jié)沒有明顯的疼痛癥狀和活動受限。此時我們可以行保守動態(tài)觀察，但我們一定要記住不可以進行過于激烈的活動，比如打籃球踢足球或者爬山，登山等活動，因為高強度的活動可以使輕度的半月板損傷演變?yōu)?度，此時，半月板損傷加重，反而會引起膝部病情的加重，當存在半月板3度損傷有明顯撕裂，而且還有明顯的膝關(guān)節(jié)癥狀時，我們需要在關(guān)節(jié)鏡下修補我們撕裂的半月板，給半月板創(chuàng)造條件，這樣才有利于半月板的愈合。
  語音時長 01:38”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-17 2120次

• 半月板損害怎么辦
  如果出現(xiàn)了半月板損傷，可以做如下的治療：第一，要明確半月板損傷的具體部位以及嚴重程度。第二，如果是一些損傷程度比較輕的損傷，像1度、2度的損傷，可以采取保守治療。保守治療要求病人嚴格臥床，制動休息，并且使用一些消炎、消腫、止痛、活血化瘀的藥物來進行治療，在癥狀緩解之后，要做相應(yīng)的功能鍛煉。第三，如果是比較嚴重的損傷，比如達到3度的損傷，則要觀看病人的臨床癥狀表現(xiàn)，如果患者的臨床表現(xiàn)也非常重，可以做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進行治療，比如做半月板的修補成形手術(shù)。而如果損傷在核磁共振上雖然達到了3度的信號，但是患者的癥狀表現(xiàn)并不重，也可以先選擇做保守治療。
  語音時長 1:31”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 3470次

• 半月板損傷怎么保養(yǎng)
  病情分析：半月板損傷要注意休息，不可以劇烈運動，不要爬山，長跑等。同時要注意膝關(guān)節(jié)的保暖和使用，要減少活動，否則在重力的作用下膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)摩擦，病情會加重。意見建議：平時要多食用一些鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素高的食物，例如牛奶，雞蛋，蝦皮，胡蘿卜等，每天要保持良好的心情。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-06-10 1302次

• 半月板損害怎么辦
  半月板損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進行固定5到6周的時間，如果保守治療，積極的進行固定3到4周的時間，不能推拿按摩，避免站立行走，可以使用營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-03 1003次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷保養(yǎng)時應(yīng)該注意：第一，半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運動損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競技運動，半月板損傷后應(yīng)該避免這些竟技運動。第二，疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物，比如
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 537次

• 半月板損傷怎樣保養(yǎng)好得快
  半月板損傷可以通過選擇舒適的鞋子、冷敷、適當鍛煉、應(yīng)用藥物、針灸等方式保養(yǎng)好得快，建議積極配合。1、選擇舒適的鞋子：如果出現(xiàn)了半月板損傷的情況，平時生活中一定要選擇舒適以及透氣性較好的鞋子，減少對半月板的壓力，有助于局部恢復(fù)。2、冷敷：同時還需要適當?shù)膶植窟M行冷敷，一般冷敷10分鐘至15分鐘即可，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次