在生活中如果一個患者晚上經常失眠，首先要明確失眠的原因，比如說患者是不明原因的失眠還是由于近期情緒焦慮、抑郁導致的失眠。
如果是不明原因的失眠，建議患者可以適當的在睡前口服一粒右佐匹克隆改善失眠癥狀。但是如果患者是由于近期焦慮抑郁導致的失眠，建議可以在白天每天上午口服一粒，艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，晚上睡覺前口服一粒有匹佐克隆改善睡眠，也許就能夠起到不錯的療效。
晚上經常失眠怎么辦
戴軍副主任醫師
黃石市中心醫院 神經內科
2018-10-23 8259次
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晚上失眠怎么辦如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。
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王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 34154次
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經常失眠怎么辦人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。
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王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 23796次
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晚上經常失眠怎么辦？晚上經常失眠，應該怎樣治療，首先要明確失眠的原因，比如說如果是一個更年期的婦女，由于自身的褪黑素分泌減少導致的失眠，像這種情況，建議患者可以適當的補充褪黑素治療，也許失眠的癥狀就會慢慢好轉。其次，如果患者是由于平時比較焦慮、抑郁導致的經常失眠，像這種情況，建議最好能夠看一下精神心理科醫生，讓精神心理科醫生給予專業的評估量表來評估一下，如果確診為焦慮抑郁導致的失眠，就需要給于適當的抗焦慮抑郁藥物治療，焦慮、抑郁情緒得到控制，失眠的癥狀才會得到有效緩解。語音時長 01:11”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2019-09-08 2104次
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經常頭暈晚上失眠怎么辦啊？經常出現頭暈、晚上失眠，建議患者如下的處理的：第一點，建議患者還是要去醫院就診比較好，查明白頭暈的原因是什么，比如是腦供血不好導致的頭暈，還是因為晚上失眠造成第二天的頭暈，區別原因非常重要，可以針對原因進行處理。第二點，如果晚上失眠，肯定會導致第二天沒有精神、頭暈乎乎的，一定要對失眠進行處理的。建議患者可以完善多導睡眠腦電圖檢查，從而辨別到底是哪一種類型的睡眠障礙。第三點，需要給患者服用一定的藥物，可以采用苯二氮卓類的藥物，這一類藥物既能改善患者的失眠，又有抗焦慮的作用，對患者長期的頭暈也可能起到一定的幫助作用的，可以在醫生的建議下嘗試應用。語音時長 01:11”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-09-16 2013次
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晚上經常失眠怎么辦晚上經常失眠，嚴重的影響了人們的身心健康，生活質量和工作效率，晚上容易失眠的人要注意以下幾個方法： 一、不困的情況下先不要進臥室。 二、睡眠前可以喝一些熱牛奶，用熱水泡腳。 三、洗熱水澡，不要在臥室看電視或聽節奏快的音樂。
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 2601次
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甲亢患者晚上經常失眠怎么辦病情分析：甲亢失眠主要要根據發病原因進行治療，甲亢失眠可能是由于甲狀腺機能亢進引起交感神經性和異常引起，所以在治療上要對原發疾病進行治療，同時也可以在臨床醫生的指導下給予一些鎮靜安神的藥物進行治療，并且睡前可以適當的用溫水泡腳，按摩按摩腳步，聽點舒緩的音樂，這樣都可以幫助提高睡眠質量。意見建議：建議患者在飲食中要注意清淡，平時不要吃一些碘含量過高的食物，要保證營養均衡，而且每天適當的要鍛煉身體，甲亢疾病可以到醫院的內分泌科就診。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-09-14 1002次
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孕婦晚上經常失眠該怎么辦孕婦晚上經常失眠可能是精神緊張、胎兒壓迫、飲水過多等原因引起，可以根據不同的原因采取針對性的改善措施。1、精神緊張：對于初次懷孕的女性來講，懷孕以后精神可能處于比較緊張或者興奮的狀態，使大腦的神經會比較亢奮，可能會在晚上出現難以入睡的現象，建議應保持平和的心態，避免壓力過大或者情緒過于激動，有助于改
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-05-12 0次
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經常失眠怎么辦經常失眠通常是由于精神緊張、神經衰弱、焦慮癥等原因導致，患者出現不適的癥狀后應及時就醫，可以在醫生指導下通過服用藥物的方式進行治療。1、精神緊張：如果患者工作壓力較大，使情緒一直處于緊張、抑郁等狀態下，會導致腦部神經紊亂，出現入睡困難、說夢
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-04-26 0次
