腦供血不足容易導致打哈欠。據研究位于大腦下視丘的龐氏核內心氧濃度變低時就會讓人打哈欠，旁氏核含有某些可以引起打哈欠的化學信息分子，包括多巴胺、甘氨酸、催產素以及促腎上腺皮質素。
以促腎上腺皮質素的變化為例，它會在人們入睡前大量分泌，引起人們打哈欠與伸展肌肉。由此可見腦供血不足容易造成愛打哈欠。這時候我們可以起來活動活動或者做點高度集中注意力的事，但還是要注意休息。俗話說早睡早起精神百倍，要注意平時的保健，保證合理的膳食和均衡的營養。
打哈欠是腦供血不足嗎
朱錦莉副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
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黃世昌
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毛之奇
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