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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會(huì)延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 2958次

• 中醫(yī)治療失眠癥方法

  中醫(yī)治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫(yī)認(rèn)為失眠大多數(shù)的人是因?yàn)樾哪I不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因?yàn)樗谋举|(zhì)上是本虛標(biāo)實(shí)。這種病人用中醫(yī)內(nèi)治，會(huì)有比較好的效果，就是服中藥。但是內(nèi)治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫(yī)方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發(fā)生逆轉(zhuǎn)。甚至有幾個(gè)月都無法進(jìn)行正常睡眠的患者，很快就能進(jìn)入到一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。

  

  01:34
  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 32510次

• 失眠癥的診斷
  失眠癥是以入睡和睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量和數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾病，并且失眠癥的患病率很高。目前對(duì)于失眠癥的診斷有很多標(biāo)準(zhǔn)，但是他們都有以下的共同點(diǎn)。第一，患者主訴有失眠，包括入睡困難，易醒多夢(mèng)，早醒或醒后再次入睡困難，睡眠時(shí)間不足六個(gè)小時(shí)，有上述情況的一項(xiàng)以上，多伴多夢(mèng)，全身乏力等不適癥狀。第二，社會(huì)功能受損，白天有頭昏，乏力，精神不足，疲勞以及注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)認(rèn)知能力下降，從而影響工作和學(xué)習(xí)。第三，上述情況每周至少出現(xiàn)三次，持續(xù)至少一個(gè)月。第四，排除各種神經(jīng)，精神和軀體疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。第五，PSG作為失眠的客觀指標(biāo)，睡眠的潛伏期超過三十分鐘，實(shí)際睡眠時(shí)間每夜小于六個(gè)小時(shí)，覺醒時(shí)間超過三十分鐘。根據(jù)失眠持續(xù)的時(shí)間，還可以將失眠分為短暫性失眠，急性失眠，亞急性失眠和慢性失眠。
  語音時(shí)長 2:05”
  郭倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-23 2238次

• 失眠癥的治療
  對(duì)于失眠，有以下幾種治療方法：第一，平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠了不必過分擔(dān)心，越是緊張?jiān)绞菑?qiáng)行入睡，結(jié)果是適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠會(huì)緊張不安，認(rèn)為這樣下去這個(gè)大腦會(huì)得到休息，不是短壽也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對(duì)于睡眠本身以及其健康的危害更大。第二，要尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，也常提及，只要是稍加注意不難發(fā)現(xiàn)。第三，身心松弛，有益睡眠。睡前能到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前洗一個(gè)熱水澡，用熱水泡一下腳，然后就寢。這對(duì)于順利入睡是百利而無一害的。第四，睡眠誘導(dǎo)?？梢跃褪邱雎犚恍┢降泄?jié)律的這種音樂。第五，飲熱牛奶。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能夠增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促進(jìn)人腦分泌睡眠的血清素。同時(shí)牛奶中含有微量的嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而可以促使人體的安穩(wěn)入睡。第六，合適的睡姿。
  語音時(shí)長 1:40”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 2664次

• 怎樣調(diào)節(jié)失眠癥
  調(diào)節(jié)失眠癥要采用適當(dāng)?shù)男睦硇袨橹委煼椒ǎ鎸?duì)失眠和生活中的各種不愉快，要增強(qiáng)信心，擺正心態(tài)，保持愉悅穩(wěn)定的心情，做到知足常樂，同時(shí)日常要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且一些適度的運(yùn)動(dòng)也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2202次

• 怎么理解失眠癥
  通俗易懂的來說，就是晚上睡不著覺，其中有很多種原因，其中最常見的是，由于病人的病情所導(dǎo)致，或者是第一天中午睡的時(shí)間過長，導(dǎo)致晚上不瞌睡，或者是在睡前喝了濃茶或者咖啡，起到了一個(gè)提神醒腦的作用，還有一種原因是由于患者得了抑郁癥或者焦慮癥，導(dǎo)致精神衰弱。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-20 1402次

• 嚴(yán)重失眠癥
  現(xiàn)代生活節(jié)奏過快，人們身心壓力過大會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀?？梢栽囍鴱奈锢恚盍?xí)慣和心理三個(gè)方面去改善，另外搭配中藥怡郁安茶調(diào)理，效果會(huì)更好。對(duì)癥下藥，可以先弄明白自己失眠的原因，然后根據(jù)原因?qū)ΠY下藥的康復(fù)幾率會(huì)高很多，保持心情愉悅，不要過分焦慮、過分強(qiáng)迫自己。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 5469次

• 失眠是失眠癥么
  失眠和失眠癥都可以統(tǒng)稱為睡眠障礙，失眠是失眠癥的一個(gè)主要癥狀，但并不是所有的具有失眠表現(xiàn)的患者，都可以診斷為失眠癥。像一些不屬于失眠癥的失眠：第一個(gè)就是暫時(shí)性的失眠，精神興奮，緊張，憤怒等一些情緒因素，冷熱，噪音等一些環(huán)境因素，值夜班，倒班，遠(yuǎn)途的旅行造成的這個(gè)時(shí)差等等，睡眠習(xí)慣的改變都可能會(huì)引起暫
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 245次