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妙手醫生精選

維生素b1能長期服嗎

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醫生主講實錄

維生素b1如果是用于預防病變可以小劑量長期服用。如果是補充維生素缺乏,等維生素補好了就不需要長期服用,特別不建議長期大量服用。

維生素b1的主要作用是幫助消化,特別是碳水化合物的消化,改善精神癥狀,維持神經、組織、肌肉、心臟的正常活動,減輕暈機、暈船等反應,可緩解牙科手術后的疼痛。它還有助于帶狀皰疹的治療,可以對腳氣病的治療有益,一般服用一個月左右癥狀即可緩解,可以停掉。我們不建議長期大劑量服用維生素b1,因為它和所有的b族維生素一樣是水溶性的,多余的b1不會貯藏于體內,會被完全排出體外。如果攝取過量會造成其他各種維生素b的相對缺乏,對身體有害。

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