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醫生主講實錄

魚子高血壓不可以吃,魚子內含有大量的脂肪,含有大量的膽固醇,進食大量的魚子以后可以引起血脂的升高,可以加速動脈硬化,導致高血壓引起的靶器官損害進一步加速。

除此之外高血壓的患者不建議吃以下食物,例如排骨、五花肉、肥肉以及臘肉、熏肉、燒烤還有火腿腸等,建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,不要吃腌制的咸菜、榨菜、咸魚、腌的雞蛋鴨蛋等。多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜等,也可以吃一些優質蛋白比如魚肉、雞肉、瘦肉等,還有一些鮑魚、海參等含有優質蛋白的也可以吃。植物蛋白中也可以吃一些豆漿、豆腐腦。

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