妙手醫生精選
高血壓患者飲食應該限制鈉鹽的攝入，應該逐漸減少到6克以下，飲食應該以清淡為主，少吃過咸的食物。如果吃鹽過多，會使血管融化和血管血壓升高。每天吃鹽應該5克以下，還應該少吃甜食。
高血壓患者還要限制肥肉、動物油脂、奶油等高脂肪食物和蛋類食物，動物內臟以及等高膽固醇食物的食入。
每天肉類的時候控制在75克以內，主要是瘦肉，比如雞肉、鴨肉等，也可以是魚肉。動物膽固醇量高可以加速動脈中央硬化，引起心腦腎等一系列把器官損害，所以一定要限制飲食，要把血壓控制在正常。
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高血壓的血壓標準高血壓是眾所周知的疾病，有些人只知道高血壓的表現癥狀，可能不知道高血壓的血壓標準是什么，一起來看一下。高血壓是在靜息狀態下動脈收縮壓大于等于140mmHg，和（或）舒張壓大于等于90mmHg。患者測量一次后，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓值都大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓。高血壓患者血壓值比常人高，血壓大幅度升高會使人引起不適感，導致腦供血不足、缺氧、頭暈、頭痛、疲勞、心悸、心慌、頸項板緊等癥狀，長期的高血壓還常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。高血壓現在來講是一種不可徹底治愈的疾病，但是可以通過服用藥物控制病情，醫生給患者用藥宜選用降壓效果明顯，降壓作用平穩，病人易于掌握，使用方便的口服降壓藥，如臨床中常用的鈣離子拮抗劑類的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）等等，不同病期要在醫生指導下選用不同的降壓藥物治療。對于高血壓患者，平時應心胸開闊，注意病情變化，及時遵醫囑服藥，積極治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
02:19
唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-22 14419次
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臨界高血壓是高血壓病嗎臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。
04:48
薛亞軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2019-09-03 5099次
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高血壓限制鈉鹽高血壓患者飲食應該限制鈉鹽的攝入，每日應該逐漸減到六克以下，普通啤酒蓋去掉膠墊以后，一蓋食鹽大約為六克，飲食應該清淡為主，少吃過咸的食物，如果吃鹽過多會使血管軟化和血壓升高，每天吃鹽應該才五克以下，還應該少吃些甜食。高血壓患者還要限制肥肉、動物油脂、奶油糕點等高脂肪和蛋類制品、動物內臟以及鴨皮等高膽固醇食物的攝入，每天肉類的攝入應該控制在75克以內，主要是瘦肉，比如雞、鴨等禽類肉食，動物膽固醇量高可以加速動脈硬化引起肝、心、腎臟等一系列靶器官損害，所以應該限制一下飲食。語音時長 1:14”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-24 6410次
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高血壓患者限制鈉鹽對于高血壓患者來說，主要是由于年齡導致血管老化或者是由于遺傳，環境因素，飲食，生活習慣或者是高鹽飲食各方面的因素所引起的，導致血壓變高，建議高血壓患者要進行低脂，低鹽，清淡飲食的原則，每天鹽的攝入量不要超過五克，要有規律長期的服用降壓藥物，適當的進行運動，要控制體重，如果過于肥胖，對控制血壓也有一定的影響，同時要保持一個平和，樂觀的心態。語音時長 1:08”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-02 1933次
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心衰為什么限制鈉鹽病情分析：過高的鹽分攝入會導致血壓升高，體內水分潴留，直接造成心功能下降，加重心臟負擔。但限制鈉鹽攝入不代表禁止鈉鹽的攝入，要根據患者血鈉水平和病情，決定患者鈉鹽攝入的量。如果嚴格禁止鈉鹽的攝入，可能會造成稀釋性低鈉血癥，影響患者心衰的治療。意見建議：心衰患者不僅要限制鈉鹽，還要對每天的飲水量需要進行限制，需要根據患者的體重變化去調整水的攝入量，一般而言每天的液體攝入量要低于2L。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2022-06-17 1003次
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高血壓吃低鈉鹽好嗎病情分析：高血壓的患者吃低鈉鹽也是有益的，因為高血壓的患者要注意養成低鹽飲食的習慣。如果每日食鹽攝入量過多，有可能會導致血容量增加，這樣就有可能會引起血壓進一步增高。高血壓的患者每日食鹽攝入量不超過6克。意見建議：另外，高血壓的患者還要注意避免吃脂肪以及膽固醇含量較高的食物，如肥肉，油炸食品，動物的內臟，蛋黃。多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，清淡飲食，均衡營養。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-19 1302次
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高血壓鈉鹽限制高血壓患者飲食應該限制鈉鹽的攝入，應該逐漸減少到6克以下，飲食應該以清淡為主，少吃過咸的食物。如果吃鹽過多，會使血管融化和血管血壓升高。每天吃鹽應該5克以下，還應該少吃甜食。高血壓患者還要限制肥肉、動物油脂、奶油等高脂肪食物和蛋類食物，動物內臟以及等高膽固醇食物的食入。每天肉類的時候控制在75克以內
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 227次
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高血壓鈉鹽限制高血壓患者應當嚴格限制鈉鹽的攝入，以降低血壓并減少心血管疾病的風險。一般高血壓患者的食鹽攝入量應限制在每日6克以下。高血壓患者需限制鈉鹽攝入的原因在于，過多的鈉離子會導致體內液體潴留，從而增加心臟負擔，并使血壓升高。多項研究表明，減少食鹽攝
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-06 0次
