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• 椰子汁清火還是上火

  椰子的味是甘的，性質是涼的，它是入脾胃和大腸經的，具有消暑解渴、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳的功效。椰子含有很多的鉀、鎂等礦物質，它的成分和人的體液相似，可以糾正脫水和電解質紊亂，從而達到利尿消腫的目的。另外椰肉和椰汁，都有殺滅腸道寄生蟲的作用，椰子含糖類、脂肪、生長激素，是人體必需的微量元素。經常飲用的話，還有增補人的氣力，滋潤皮膚，還有養(yǎng)顏美容的作用。但是要注意，因為椰子汁是比較寒的，所以腸胃不好的人是不應該過多飲用的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 20781次

• 小兒腹瀉益生菌怎么喝

  兒童腹瀉是兒科的常見病，好多家長都有共識，家里常備益生菌，這些益生菌應該怎么喝：第一，大家要看看說明，買回來益生菌之后，看看益生菌的保存條件，有的益生菌要求是常溫下保存，有的要求是冷藏，所以一定要按照它的保溫條件來保存。第二，是益生菌怎么喝，有的益生菌，說明書要求是一天一次，有的益生菌是一天兩次，有的益生菌是一天三次，我們按照說明書的次數來進行喂養(yǎng)。第三，可以對于散劑的益生菌，可以用溫水沖服，溫水指的是不大于40°C的水。因為益生菌好多都是活菌，用太熱的水可能會燙死活菌。第四，就是喝益生菌的時候，有些孩子還同時需要喝頭孢類的抗生素，益生菌，一定要跟頭孢類的抗生素分開。但是對于一些易活，就真菌類的益生菌，可以跟抗生素同時服用。第五，就是口服益生菌的時候，同時往往在口服蒙脫石散，益生菌和蒙脫石散也要分開口服。

  

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  寧慧娟 副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

  2019-10-08 8932次

• 清汁什么時候喝最減肥
  喝青汁可以減肥，但是沒有時間限制，飯前飯后或兩餐之間都可以飲用。適合人群：一，青汁可以和人體酸堿性，食物對人體液的酸堿性有明顯作用。二，每天新鮮蔬菜攝入不足的人群。三，經常在外就餐，進食快餐的人群。四，睡眠差，精力不振，經常感覺疲勞的人士。五，需要補充天然維生素人群。六，鈣質疏松及需要補鈣鉀等礦物質人群。七，因飲食及生活習慣不當，體內毒素過多的人群。八，正在進行瘦身的，需要均衡飲食配合的人群。飲用方式，使用量普通人群每天一到兩袋，約三克到六克，配合飲食調整用量。亞健康人群，每天兩到三袋，六克到九克。根據飲食及生活作息，增加用量，用五十度以下的溫開水沖調。因產品中所含很多活性成分，因而加熱而降低功效，所以溫水有助于發(fā)揮其功效。
  語音時長 1:39”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 9312次

• 檸檬蜂蜜怎么喝減肥
  檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用，對與大多數的人，檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用。而且在制作檸檬蜂蜜水時，最好使用新鮮的檸檬進行制作，這樣才能為身體補充更多的維生素c，和諸多的營養(yǎng)成分。檸檬蜂蜜水對美白也能起到輔助作用，但若是每天都喝對身體會有好處，檸檬降火蜂蜜潤肺，還可以改善皮膚敏感、減肥等功效。早上空腹喝檸檬水有利于排毒素，每天早晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治療便秘，最好加點蜂蜜美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸會刺激胃，用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益，可以治療便秘從而達到減肥的效果，感冒起初時喝檸檬水還可以緩解咽喉疼痛、減少喉嚨干燥等不適，經常對電腦一族的人也可以多飲檸檬水，檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點，晚上喝檸檬水，晚上應該喝少許的蜂蜜可以防止便秘、滋養(yǎng)皮膚，會達到健康長壽的效果，建議在飯后1.5到2小時后喝檸檬水，可以幫助消化有減肥的功效。
  語音時長 1:46”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 27516次

• 苦瓜汁怎么喝減肥
  病情分析：苦瓜汁最好喝現榨的，這樣新鮮的苦瓜汁維生素沒有被破壞?？梢栽谠绯靠崭够蛘呤侨颓鞍胄r，每次飲用100至200毫升，是減肥效果最好的。意見建議：減肥患者要調節(jié)飲食習慣，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。另外每天要堅持中等強度的運動。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 14014次

• 青汁怎么喝減肥
  大家在日常的飲用青汁確實可以幫助自身達到一個很好的減肥瘦身效果，建議大家可以在每天早晨空腹飲用青汁，可以有效的調理體內酸堿，平衡排出排泄物。大家在飲用青汁進行減肥的同時，也千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性的食物，一些熱量比較高的食物。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-07 4304次

• 青汁怎么喝才能達到減肥的效果呢？
  近日，一位年輕的女性患者來到我的診室，她面色稍顯焦慮，向我詢問關于青汁減肥的相關問題。她表示，近期在網上看到很多關于青汁減肥的推廣，想知道這種方法是否真的有效，以及如何科學飲用青汁來達到減肥的效果。我詳細的對患者進行了解答。借此分享給大家，青汁怎么喝才能達到減肥的效果？1、避免添加糖分：有些人在飲用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-19 0次

• 青汁怎么喝才能達到減肥的效果呢？
  前段時間我身邊有一個朋友，總是覺得體重增長過快，嘗試了各種減肥方法但效果都不盡如人意。于是她決定去醫(yī)院檢查，結果醫(yī)生告訴她，要想有效減肥除了注意飲食和運動，還可以嘗試一些輔助方法，比如喝青汁，朋友嘗試過后控制到了自己滿意的體重。那么，我就朋友的經歷來和大家分享一下如何通過飲用青汁來達到減肥的效果。青
  2024-04-02 0次