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痛經怎么辦快速止痛喝什么

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醫生主講實錄

痛經快速的解決法,一旦痛經就要躺在床上休息,可以喝一些生姜紅糖茶或者是玫瑰花茶來暫時的緩解,有條件的可以讓家人用紅糖煮雞蛋來吃。

為了減輕痛楚,還可以再腰下面墊一個小枕頭或者是用熱水袋放在肚子上,還可以輕輕的、適當的按摩,多喝一些熱水。

還有在飲食方面進行調節,痛經的女性可以在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,能夠減輕痛經的痛苦。

還可以吃一些香蕉來減輕痛經,因為香蕉中富含維生素b6,有穩定情緒減、輕腹痛的作用,還有經期要適當的保暖,或者是用按摩的手法來解決、緩解痛經。

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