甲狀腺負責調節新陳代謝速率，中醫認為脾胃由經絡相連，能影響人體消化和吸收作用，按摩這些反射區能夠促進身體的消化作用及新陳代謝速率，有助減肥。
每天按摩左右腳各反射區兩分鐘左右，太餓太飽不適宜進行，進食前后1小時不宜進行，完成后喝一杯水，大約300cc，幫助排出廢物和毒素。
下面講一個食指扣拳法，頂壓垂體，腎上腺，生殖腺，頸部淋巴結，胸部淋巴結，下身淋巴結，胃、肝、眼反射區各五十次。
經常按摩甲狀腺的好處
高明主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-10-24 13981次
為你推薦
-
經常按摩睪丸有什么好處經常按摩睪丸是有好處的，比如可以促進睪丸的血液循環和睪丸組織的新陳代謝，對預防睪丸炎、附睪炎、輸卵管炎等有很好的幫助。這是由于平時在生活當中容易擠壓會陰部位，使睪丸出現缺血現象，從而誘發上述疾病。除了按摩，還可以用毛巾熱敷或者熱水坐浴等，也可以起到活血化瘀的作用。在生活當中應當避免長期久坐，正常的按摩睪丸對個人的夫妻生活質量也會有一定的影響，可以讓男性分泌更多的雄性激素，對預防陰莖勃起不夠堅硬等也有一定的幫助。不過經常按摩睪丸并不是只有好處，沒有壞處，如果在按摩睪丸的時候陰莖處于勃起或者半勃起的情況，就有可能會引起局部的充血過度，反而可能會引起睪丸的腫痛、前列腺疾病等等，而且長時間睪丸溫度上升的時候對精子的質量也會有影響。
01:28
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-04 9453次
-
肩頸按摩的好處都有哪些首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導致肩頸部位的肌肉痙攣，此時通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進頸部的血液循環，使椎動脈血流量增加，進而使腦供血量增加，腦細胞含氧量增加，改善腦代謝，增強記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調節植物神經功能，改善失眠多夢、神經衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進入深度睡眠，機體可充分放松休息。
01:18
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 4089次
-
經常按摩頭部的好處提神解疲、抓頭按摩能對頭部的穴位產生有效刺激，能起到不錯的提神醒腦的作用，快速趕走疲勞的感覺，促進頭部血液循環。按摩頭部能對分布在頭皮上的毛細血管，進行有效的刺激，從而使其處于緊張狀態，于是能促進頭部血液循環的運行，為大腦提供了更多的氧氣和養分。緩解頭痛癥狀，對頭部進行按摩能舒筋活絡，因此頭痛的癥狀能明顯減輕，所以當頭痛時，別輕易亂吃止頭痛的藥物，不如先試著按摩一下頭部，頭疼的時候按摩幾下是很有好處的。語音時長 01:43”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 45184次
-
經常做背部按摩的好處經常做背部按摩，首先可以促進背部平滑肌正常收縮，改善背部疼痛和腫脹現象。另外經常做背部按摩，還可以起到活血化瘀的功效，可改善長期臥床造成的背部麻木現象。其次，經常做背部按摩還可以促進脊椎疾病，例如椎間盤突出或者脊柱炎康復。在按摩背部時，動作幅度不宜過大，動作時間不易過久，通常保持在10分鐘左右即可。除了適當的按摩后背，還可以通過用毛巾熱敷的方法或者針灸艾灸的方法，同樣可以取得上述好處。在按摩時要依據疾病的康復情況，增加或者減少按摩時間。語音時長 01:17”
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-22 3088次
-
經常按摩肚子有什么好處病情分析：經常按摩肚子，可以促進消化，改善腸胃功能，如果平時有化不良的情況，經常按摩肚子是可以起到緩解的。意見建議：而且如果是肥胖的人的，按摩肚子也可以起到減肥的效果，而且經常按摩肚子的話還可以起到養生的療效。平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的。
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-13 4202次
-
經常按摩胸部有什么好處病情分析：經常按摩胸部，有助于促進胸部皮下血液循環，減輕胸部悶痛和腫脹現象。另外經常按摩胸部，還可以促進胃腸道蠕動，有效的改善胃腸道疾病引起的腹痛，腹脹腹瀉現。如果平時患有心臟疾病，導致人出現心悸心慌，適當的按摩胸部還可以減輕這些癥狀。意見建議：按摩胸部時動作幅度要小，切勿長時間壓迫胸部，在平時生活中，要定期做胸部影像學檢查，了解是否患有胸腔臟器疾病，例如了解是否患有肺囊腫，以及膽囊炎和膽結石等。
李延海
主治醫師濱州市結核病防治院
2020-08-11 601次
-
經常按摩頭部的好處經常按摩頭部的好處包括緩解疲勞、減少脫發、緩解失眠等，對于身體健康有一定的好處。1、緩解疲勞：如果是腦力勞動者，會導致用腦過度引起焦慮以及渾身乏力，可以適當的做頭部按摩，能夠加快血液循環的速度，還可以減少對神經的損傷，從而緩解身體疲勞。2、減少脫發：脫發通常是由于局部血液循環不暢引起，可以做頭部按摩
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-01 0次
-
經常做背部按摩的好處經常做背部按摩對人體有多方面的益處，不僅可以舒緩肌肉緊張、促進血液循環，還能有效緩解各種慢性疼痛，改善睡眠質量，甚至有助于調節心理狀態。1、緩解肌肉緊張與疼痛背部按摩能夠放松深層肌肉和結締組織，有效緩解因長時間坐姿不正或重復性工作導致的肌肉
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
