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經常失眠是怎么回事呢

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醫生主講實錄

經常失眠是指患者對睡眠時間或質量不滿足,并影響日間社會功能的一種主觀體驗。其發病率非常高,成人失眠率達57%,病因可由社會心理因素,慢性疾病,精神壓力過大引起,臨床可表現為睡眠質量低,易醒,健忘,日間嗜睡,入睡難。

經常失眠如果不及時治療不但會影響日常工作,還會對認知,內分泌,免疫功能產生影響,并且一定程度上會影響日間社會功能,給生活和工作造成困擾。失眠的治療建議可口服藥物進行調理,如佐匹克隆,安眠補腦口服液,安神補腦液,對治療失眠有很好的效果。日常生活也要注意調理,作息要規律,不要勞累過度,飲食要注意調理,營養搭配均衡,對有助于睡眠有很好的幫助。

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