首先就是多吃一些草莓,草莓對于預防卵巢癌、胃癌、肺癌等疾病,都有著幫助,因為草莓中含有豐富的植物酸,能夠起到抵抗癌侵犯的作用,從而達到很好的預防癌癥的效果。
第二就是多吃香蕉,香蕉是最常見的水果,成熟的香蕉具有很強的抗癌能力,主要是由于香蕉中含有豐富的鎂元素,這種元素可以起到預防細胞癌變的作用,尤其是香蕉提取液,能夠有抑制癌物出現的。
第三就是多吃一些橙子,橙子是一種富含維生素的水果,尤其是維生素C,含量非常高,這種營養物質具有很強的抗癌效果,可以有效阻止亞硝胺合成,可以預防卵巢癌有很好的理想的作用。女性朋友在平時可以經常食用,還可以起到美容養顏的作用。而且平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜,尤其是可以多吃一些白菜、胡蘿卜、西紅柿以及香菇這類食物,這些食物都有利于防止卵巢癌的發生。