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體檢降低心率絕招

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醫生主講實錄

體檢時,出現緊張焦慮是很常見的,屬于白大衣現象。體檢時出現心率過快怎樣才能夠緩解。下面我來給大家介紹一些方法。

一、你可以明確告訴體檢人員,這一項你休息一會兒,過一會兒再做。

二、你數一數自己的脈搏,只要不是比平時快十次,十五次就無所謂,只要不超過95次。做心電圖之前,輕輕的深呼吸三到五次,全身放松,心率就平穩了。

如果是長時間緊張,持續時間很長的人。在體檢時一個小時前可以服用心得安十毫克,十毫克劑量是最佳的,不會導致一些副作用的發生。比如眩暈或頭昏之類的。它是β受體阻斷劑,可以降低心肌收縮力自律性傳導性和興奮性。減慢心率,減少心輸出量和心耗氧量了具有見效快無明顯副作用的特點。

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