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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養(yǎng)過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質(zhì)的，營養(yǎng)的食物。才能達到一個，既保證營養(yǎng)供應，又同時調(diào)整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 86758次

• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 184706次

• 失眠吃什么最有效
  失眠需要吃什么藥物最有效，一般來說，得結合患者的具體情況才能確定。因為失眠可以由很多種原因導致，有一些是因為存在焦慮，抑郁等情感障礙。患者一般工作壓力比較大生活壓力也非常的大，患者自身心理調(diào)節(jié)功能受損，導致患者會出現(xiàn)失眠。這些藥物一般來說，需要應用抗抑郁的藥物，調(diào)節(jié)情緒的藥物，以及改善睡眠的藥物進行治療，這種治療方案對于患者來說就是最好的治療方法。如果患者只是單純的失眠，患者會出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難以及早醒和再入睡困難，這些患者可以應用改善睡眠的藥物進行治療。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-04 2206次

• 失眠焦慮怎樣解決？
  患者出現(xiàn)了失眠焦慮，建議到醫(yī)院的相關門診及時就診，調(diào)整相關藥物的使用。失眠的患者容易產(chǎn)生焦慮的情緒，而焦慮的情緒會加重原有的失眠，二者之間是互相惡化的。所以當患者出現(xiàn)了焦慮失眠之后，應該及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下養(yǎng)成良好的睡眠習慣，消除因為失眠產(chǎn)生的焦慮情緒，調(diào)整好自己的心理，疏散好自己焦慮的情緒，對改善患者的睡眠是非常重要的。患者平素也應該適當?shù)膮⒓右恍w育活動，來轉一下自己的注意力，對改善睡眠也會一起到一定的幫助作用。患者平素建議多與人進行溝通。日常可以多進食一些可以改善睡眠的水果，比如說大棗、獼猴桃、核桃等。避免喝茶、喝咖啡等這些容易導致失眠的飲料。
  語音時長 01:17”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-17 1965次

• 怎樣解決失眠最有效
  不同的失眠類型治療方法不同，它多數(shù)是由于生活、工作、家庭等因素的改變而導致失眠，只要通過改變生活環(huán)境或者是生活方式，去掉失眠的這些誘的因素就可以緩解失眠。亞急性失眠和慢性失眠，中藥如果是辯證準確，用藥合理恰當?shù)脑挘紩泻芎玫寞熜А１匾獣r可以中西醫(yī)結合來治療。失眠一般不超過四周叫急性失眠，超過四周到六個月的叫做亞急性失眠，超過六個月以上的叫做慢性失眠。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1602次

• 怎樣豐胸最有效
  豐胸有效的方法是假體填充，比如說選擇硅膠填充以后胸部立馬就會變得豐滿。但是假體填充也有一定的副損傷，比如說有可能會導致異體反應，也有可能會導致局部的感染，還有可能會導致假體外滲，引起乳房萎縮等等，所以說現(xiàn)在臨床上有時候也會選擇自體脂肪填充來進行豐胸。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給出合適的方案，術后要注意避免擠壓胸部，以免影響術后效果。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 晚上失眠怎么解決最快最有效
  并不存在晚上失眠怎么解決最快最有效這種說法。失眠一般是由于環(huán)境因素、心理因素、睡前不良習慣、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因引起的。如果癥狀加重，建議及時就醫(yī)。1、環(huán)境因素：如果患者所處的環(huán)境光線較為明亮，或者比較嘈雜，可能會對患者造成影響導致難以入睡。患者可以通過佩戴耳塞、裝遮光窗簾等方法改善。2、心理因素
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 酸棗仁怎樣吃治失眠最有效
  并不存在酸棗仁怎樣吃治失眠最有效的說法，酸棗仁可以通過煎湯內(nèi)服、入丸、散等方法吃治療失眠，效果良好，如需用藥，應遵醫(yī)囑。酸棗仁屬于比較常見的中藥材，其具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效，臨床上可以用于治療血虛所引起的心悸、健忘、失眠、盜汗、津傷口渴等癥狀。如果出現(xiàn)藥物適應癥一般可以將其煎湯內(nèi)服，也可以入
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-11-23 0次