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醫生主講實錄

降壓一般都需要規律的服用降壓藥物和飲食控制,高血壓的治療還是需要長效的降壓藥,如硝苯地平緩釋片/控釋片,氨氯地平,藥物必須是聯合用藥效果會比較好,盡可能選用長效制劑。

飲食上還要注意低鹽低脂,均衡飲食,每日三餐規律進餐,以新鮮蔬菜水果,五谷雜糧為主,富含維生素纖維素的食物,避免油膩,高脂,高鹽,高糖的食物攝入,盡量少吃肥肉,動物內臟,油炸食品,甜食,最好吃清燉,清蒸,涼拌的食物。控制體重,還有適當的運動健身。

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