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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226803次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2323次

• 晚上痛經(jīng)睡不著怎么辦
  如果女性只是一個原發(fā)性的痛經(jīng)，然后痛經(jīng)晚上非常的厲害，睡不著的話，我們第一個可以就是加用一個止痛的藥物，比如說布洛芬，酮洛芬等等，然后還一個就是可以就是實(shí)在說不好的話，我們可以加用鎮(zhèn)靜的藥物，比如說我們安定之類的，這些可以緩解這個疼痛，然后幫助睡眠。當(dāng)然，這個就是說我們一定要就是知道痛經(jīng)是一個生理的反應(yīng)，一定不要太緊張，然后休息的時間要足夠，然后平時就是不是經(jīng)期的時候要適當(dāng)?shù)腻憻挘缓笤鰪?qiáng)體質(zhì)，對于經(jīng)期生冷的東西，盡量不要吃，當(dāng)然，這是一個原發(fā)性痛經(jīng)，我們可以就是用止痛藥，鎮(zhèn)靜劑來處理。如果是一個繼發(fā)性痛經(jīng)，是由于其他原因，就是盆腔器質(zhì)性病變引起的一個痛經(jīng)的話，我們肯定就是要消除一個原發(fā)病灶，比如說子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病，還有盆腔炎性疾病引起的，或者是有些時候，有些女性是由于安環(huán)導(dǎo)致的痛經(jīng)加重，我們就是要把這些原發(fā)的病灶去除以后，那么痛經(jīng)就是說才可以緩解，當(dāng)然，繼發(fā)性痛經(jīng)痛的厲害的時候，我們當(dāng)然也可以用止痛和鎮(zhèn)靜的藥物，所以說就是我們晚上痛經(jīng)睡不著的話，我們就加用止痛或是就是鎮(zhèn)靜的藥物，這樣可以減輕疼痛，幫助睡眠。
  語音時長 1:53”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 25270次

• 睡不著怎么辦
  經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大以及工作壓力過大、情緒緊張、思慮過多導(dǎo)致的失眠，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。患者在日常的生活里也要少吃辛辣、刺激性的食物、禁煙、禁酒，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到催眠的作用，在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、濃咖啡等。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經(jīng)功能紊亂的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:08”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-04 27703次

• 痛經(jīng)睡不著怎么辦
  病情分析：痛經(jīng)睡不著可以腹部熱敷，使用暖腹貼緩解痛經(jīng)癥狀，多喝紅糖姜水暖宮，腹部輕輕按摩或是口服布洛芬膠囊止痛。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，不要著涼，不要劇烈運(yùn)動，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和寒涼食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-18 5402次

• 晚上痛經(jīng)睡不著怎么辦
  女性在晚上痛經(jīng)的時候睡不著，這時就需要進(jìn)行對癥止痛，首先可以考慮用熱毛巾熱敷下腹部來進(jìn)行緩解，而且還可以多喝紅糖水，也具有緩解痛經(jīng)的功效，同時還可以進(jìn)行艾灸下腹部，也可以考慮直接服用非甾體類的抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行對癥止痛。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 6202次

• 晚上痛經(jīng)睡不著怎么辦
  晚上痛經(jīng)睡不著覺以后，首先要保持心態(tài)平和，避免過度緊張，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^聽音樂等來轉(zhuǎn)移注意力，緩解癥狀，此外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用布洛芬等緩解癥狀，同時還可以用溫水洗毛巾，擰干后敷于腹部緩解癥狀。日常生活中建議女性養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，及時了解身體的健康情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，同時也要注意
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 晚上痛經(jīng)睡不著怎么辦
  如果女性只是一個原發(fā)性的痛經(jīng)，然后痛經(jīng)晚上非常的厲害，睡不著的話，我們第一個可以就是加用一個止痛的藥物，比如說布洛芬，酮洛芬等等，然后還一個就是可以就是實(shí)在說不好的話，我們可以加用鎮(zhèn)靜的藥物，比如說我們安定之類的，這些可以緩解這個疼痛，然后幫助睡眠。當(dāng)然，這個就是說我們一定要就是知道痛經(jīng)是一個生理的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 315次