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• 水土不服的癥狀有哪些

  第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內，這是由于腸胃不適應導致的腸道菌群失調或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發病時間就會越快，一般旅行者出現腹瀉情況根據體質和病原體的不同表現也會不同。第二，過敏，如果過敏體質的人無法適應新環境，很容易會出現過敏的情況，比如皮膚上會出現丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區的風俗習慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環境當中如果無法適應當地的飲食文化，就可能會出現沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環境后因為水土不服也會出現入睡困難的情況，這個也是和內心沒有安全感有關系，但是一般幾天以后就會好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 20402次

• 水土不服拉肚子怎么辦

  水土不服拉肚子一般可通過飲食調理，必要時還可針對出現的癥狀應用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應有關系。患者出現水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調理，如可以吃一些溫熱加少量鹽的米粥，補充水分和電解質；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調理后并未出現好轉或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調節腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養成按時作息的習慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應當地環境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 42478次

• 水土不服的癥狀
  水土不服是指人們從一個自己長期居住的地方換到一個陌生的、不是很熟悉的地方開始居住。因為周圍的環境，飲食習慣都和自己平時生活的地方不同，會導致出現一系列的癥狀。比如說常見的像是過敏，身上可能會出現皮炎，紅斑，皮疹等。另外的話會出現食欲下降，不想進食，體重減輕。還有一種就是比較常見的，會出現失眠，難以入睡，無法入睡的情況。由于飲食不同，可能很多人會出現像是腹瀉，大便稀溏等相關的情況。除了以上我們所說的這些癥狀以外，還有可能到了一個地方，會出現經常感冒，感冒難以痊愈，精神不好，全身乏力，甚至會出現心慌，胸悶的癥狀。因此，如果出現了水土不服的情況，可能首先要進行調整，另外的話要進行相關的治療，一般有些人可能經過一段時間后，能夠適應，但是有些人可能會出現難以適應的癥狀，在這種情況下要保持原有的生活習慣，飲食方面不要隨便的改變，看經過一段時間后是否能夠適應，如果長期不能夠適應的話，要考慮是否能夠在居住地居住，否則的話可能會對人的身體造成一定的影響。
  語音時長 01:54”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-09-03 292167次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養成良好的大便習慣是最重要的。每天不管有沒有大便都去馬桶上坐一坐，特別是早上，早上是胃腸蠕動最快的，較好養成習慣，這樣比較容易消除便秘。
  語音時長 1:34”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 13308次

• 水土不服的癥狀有哪些
  病情分析：水土不服是旅途中常見的問題，當人們短時間內改變生活環境時，身體往往會出現各種不適癥狀。常見表現包括腹脹腹瀉等消化問題，這與腸道菌群失調有關；皮膚可能出現紅疹、瘙癢等過敏反應；有些人還會感到頭暈乏力、睡眠不佳。值得注意的是，水土不服常伴有上火癥狀，如口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等，這是因為身體內熱無法及時排出所致。意見建議：存在水土不服的患者，若有腸道菌群失調的情況，可考慮服用蒙脫石散治療，若有過敏反應，可考慮服用氯雷他定片緩解癥狀。若伴有上火癥狀，可考慮服用比拜克膠囊來調理，其含有的熊膽粉能清熱解毒，快速祛火，大黃可通便瀉火，冰片緩解腫痛，對水土不服引發的口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等上火癥狀有治療作用。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-07-18 1601次

• 水土不服有哪些癥狀
  病情分析：常見因水土不服導致的消化系統的癥狀有惡心、嘔吐、厭食、厭油膩、消化不良、便不成形、稀水便，伴隨排便時腹痛，尤其以臍周絞痛和下腹脹痛為主。偶有患者嚴重時見有黏液膿水便。水土不服的神經系統癥狀有易怒、暴躁、失眠、頭暈、頭痛、眩暈等情況。女性還常見內分泌失調的癥狀，如月經紊亂、經血過多，都屬于水土不服的癥狀。意見建議：在新的地方生活，應該注意保持良好的衛生習慣，按時休息，養成良好的生活規律，這樣可以幫助克服土不服。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-30 3404次

• 水土不服的癥狀有哪些？
  當我們踏上一片新的土地，開啟一段新的旅程時，有時身體可能會發出一些特殊的“抗議”信號，那就是水土不服。水土不服是指人們由于改變了地理環境而產生的身體不適，那么具體癥狀有哪些呢？常見癥狀1、胃腸道癥狀：新環境中的飲食結構、水源水質、微生物群落等與原來的環境存在差異。這些變化可能刺激胃腸道黏膜，影響胃腸
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-08-22 0次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養成良
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 181次