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慢性胃炎脾虛該吃什么

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醫生主講實錄

慢性胃炎、脾虛,調養,飲食健康是治療胃病的首要措施。首先,要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食,飲食要有規律,平時要多吃富含蛋白質的食品。少吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時可以適當吃新鮮的蔬菜、水果,避免吃寒性的水果。

調節工作節奏,要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間。要注意,避免過度勞累注意勞逸結合。平時要放松心情,保持平和的心態,要以積極樂觀的心態面對生活。飲食應該以流質、半流質飲食為主,主要以清淡易消化為主。

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