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慢性胃炎脾虛該吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎、脾虛,調(diào)養(yǎng),飲食健康是治療胃病的首要措施。首先,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食,飲食要有規(guī)律,平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)的食品。少吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時(shí)可以適當(dāng)吃新鮮的蔬菜、水果,避免吃寒性的水果。

調(diào)節(jié)工作節(jié)奏,要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間。要注意,避免過度勞累注意勞逸結(jié)合。平時(shí)要放松心情,保持平和的心態(tài),要以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。飲食應(yīng)該以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主,主要以清淡易消化為主。

以上內(nèi)容僅供參考

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