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大便拉不出來按摩哪里

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醫生主講實錄

患者拉不出大便時可以進行腹部的按摩,以便于促進腸道的蠕動的現象而且對于建立規律的大便習慣來說是有幫助的。

患者可以平躺在床上兩腿彎曲腹部放松,將兩手的掌心相對,放在肚臍之上順時針按摩力度要適中,每次按摩十分鐘左右,患者應該長期堅持按摩就可以緩解便秘,而且對于一些其他的問題,建議患者可以通過一些飲食進行調理,避免一些勞累進行適當的修理,而且注意飲食中要注意營養的搭配,避免營養搭配不當導致大便秘結,建議患者在早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水,避免著涼,而且建議患者應該在平時的生活中注意好進行適當的鍛煉,定期鍛煉有助于身體的一個免疫力的恢復也有助于腸道的蠕動。

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