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緩解痛經(jīng)的小妙招

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)建議要積極的治療原發(fā)病,原發(fā)性痛經(jīng)建議患者要注意休息保證充足的睡眠,緩解緊張焦慮情緒。局部可以使用熱水袋熱敷,多喝生姜紅糖水,從而加速盆腔血液循環(huán),以促進(jìn)經(jīng)血的排出。

另外在經(jīng)期還要注意保暖,避免受寒及經(jīng)期感冒,經(jīng)期忌食冷飲以及含涼食物,保持陰道清潔,注意經(jīng)期衛(wèi)生,可以在每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解痛經(jīng)。對(duì)于疼痛嚴(yán)重的可以服用一些解痙止痛藥物或者是抗前列腺素藥物進(jìn)行治療,如布洛芬,酮洛芬等,對(duì)于有避孕要求的痛經(jīng)婦女,也可以口服避孕藥都可以緩解痛經(jīng)癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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