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為你推薦

• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，注意用眼要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度疲勞；第二個(gè)，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個(gè)，可以用科學(xué)保護(hù)眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時(shí)候就應(yīng)該看遠(yuǎn)處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應(yīng)該合理用眼、科學(xué)用眼，比如讓學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)，每天在陽(yáng)光下戶外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)能夠明顯減少孩子近視的發(fā)生。如果近距離的看電子產(chǎn)品二十分鐘以上，用驗(yàn)光儀驗(yàn)會(huì)出現(xiàn)300左右近視，所以，應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的用眼時(shí)間。平常用眼的時(shí)候還應(yīng)該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動(dòng)的地方看書，平常用眼的時(shí)候應(yīng)該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時(shí)候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

  01:50
  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 6453次

• 吃什么能提高睡眠質(zhì)量

  現(xiàn)如今人們生活的壓力比較的大。很多人的睡覺(jué)質(zhì)量比較差，其實(shí)我們可以吃一些食物能提高這個(gè)睡眠質(zhì)量。蓮子，是一種具有養(yǎng)血安神的食物。蓮子中含有蓮子堿、芳香甙，具有鎮(zhèn)靜的作用，多食用蓮子能夠促進(jìn)胰腺分泌胰島素，增加5-羥色胺的供給量，所以我們可以多食用鏈子，具有良好的助眠功效。桂圓，是一種有利于睡眠的食物。無(wú)論是新鮮的桂圓肉還是桂圓干，都具有滋補(bǔ)心脾、養(yǎng)神的功效，如果你長(zhǎng)期失眠健忘、神經(jīng)衰弱可以多吃些桂圓，這是一種非常有效的治療方法。不但可以改善睡眠還可以滋補(bǔ)身體，是非常不錯(cuò)的。

  

  01:31
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 16337次

• 弱視如何提高視力
  弱視是眼科相對(duì)比較常見(jiàn)的疾病，弱視患者如何提高視力，臨床上一旦確診為弱視應(yīng)該立即治療，因?yàn)槿跻暤寞熜c治療時(shí)機(jī)有關(guān)，治療弱視的基本策略就是精準(zhǔn)的配鏡和對(duì)優(yōu)勢(shì)眼的遮蓋。首先，要消除病因，矯正患者的屈光不正或者是對(duì)早期患者有先天性白內(nèi)障以及完全性的上瞼下垂進(jìn)行治療。第二，要進(jìn)行遮蓋治療，常規(guī)遮蓋治療就是遮蓋優(yōu)勢(shì)眼，迫使弱視眼使用，迄今為止是最有效的治療單眼弱視的方法。第三，還有進(jìn)行光學(xué)藥物療法，還有就是根據(jù)患者的情況可以采取后像療法、海丁格刷，這些都是治療弱視的方法。通過(guò)這些方法，患者的弱勢(shì)就能有效的提高視力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-09 3495次

• 弱視怎么提高視力
  弱視其實(shí)就是由于視力通過(guò)矯正或者是治療以達(dá)到0.8或者1.0，已經(jīng)低于正常眼發(fā)育的視力。弱視的經(jīng)典治療方案就是遮蓋治療。遮蓋并不是遮蓋弱視的眼睛，而是遮蓋另一只好眼睛，更多的利用不好的眼睛來(lái)看東西，通過(guò)訓(xùn)練讓弱視眼睛視力逐漸提高。小孩得了弱視，需要早發(fā)現(xiàn)，早治療。目前隨著國(guó)家對(duì)兒童視力的重視，會(huì)有很多像眼保健或者兒童醫(yī)院進(jìn)行篩查來(lái)發(fā)現(xiàn)孩子的視力是否正常需要。如果出現(xiàn)了異常，早期到醫(yī)院就診，通過(guò)散瞳，驗(yàn)光等發(fā)現(xiàn)，給孩子的視力作評(píng)估，看看孩子視力是否標(biāo)，如果不達(dá)標(biāo)，需要早治療。如果在6-8歲以后治療，孩子的視力治療效果就不是那么好了。因?yàn)楹⒆觾傻饺龤q是視力發(fā)展的高峰期，達(dá)到六周歲基本上已經(jīng)達(dá)到平衡了。所以早發(fā)現(xiàn)，早治療，才能提高視力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:13”
  李卉 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-31 5503次

• 弱視怎么提高裸眼視力
  病情分析：由于弱視的原因很多，因此發(fā)現(xiàn)弱視需及早到醫(yī)院查看弱視的原因，只有明確原因，才能對(duì)癥治療。提高裸眼視力一般是采用弱視訓(xùn)練等方法。意見(jiàn)建議：建議患者要養(yǎng)成良好的飲食的規(guī)律，多吃維生素a或葉黃素含量高的食物，飲食不能單一，要保證營(yíng)養(yǎng)多樣化，不能挑食或偏食，少吃垃圾食品和腌制油炸食物。
  李振東 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2020-04-08 1704次

• 成人弱視視力可提高嗎
  成年后視力基本已經(jīng)定型，弱視是不能夠提高的，一般只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活習(xí)慣，弱視度數(shù)基本會(huì)保持不變了，平時(shí)要注意平衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，除蛋白質(zhì)，維生素外，鈣，鎘等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶，豆制品，動(dòng)物肝臟，牛肉等也是必需食品。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-15 1703次

• 成人弱視怎么提高視力
  成人弱視可以通過(guò)加強(qiáng)飲食調(diào)理、改善不良的用眼習(xí)慣、戴框架眼鏡、戴隱形眼鏡、手術(shù)治療等方式提高視力。身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、加強(qiáng)飲食調(diào)理：如果成人體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)元素，便容易引起弱視，應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)理，可以多吃藍(lán)莓、胡蘿卜、草莓等食物，這些食物當(dāng)中含有胡蘿卜素、花青素等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了以后有利于眼睛
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-01-03 0次

• 成人的弱視視力還能提高嗎
  成人的弱視視力通常還能提高，所以不必過(guò)于擔(dān)心。弱視通常是比較嚴(yán)重影響到眼部的疾病，其主要發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是斜視、屈光不正等原因所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)視力差、視物模糊等癥狀，所以對(duì)日常生活造成比較大的影響，因此需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療，建議通過(guò)選擇光學(xué)矯正的方式治療，正確的光學(xué)矯正能夠有效提高弱視眼的
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2023-04-19 0次