之前我們說過,骨折愈合時間的分為三個階段。其骨折后飲食上也有相應的注意事項。在最初階段,也就是兩到四周內,我們建議清淡飲食為主。一到兩個月期間可以適當的食用一些雞肉、魚肉、牛肉高蛋白的飲食。三個月至三月以后就可以正常飲食。適當的服用一些骨頭湯以及補鈣的一些食物,比如像魚、蝦、蛋、奶等等。
說保健品,可以適當的服用一些復合維生素以及優質蛋白粉,這樣的可以在正常飲食以外,適當的補足老年人的身體所需要的一些營養,就可以共同得來促進骨折的愈合。除此以外我們在骨折后,應將患肢抬高制動,并且在傷后或者術后,一個半月到三月,開始了逐步練習骨折鄰近關節的功能練習,以避免過晚而導致局部肌肉的萎縮。