?因為骨性關(guān)節(jié)炎與肥胖、骨質(zhì)疏松、維生素a和維生素d缺乏有關(guān),因此在飲食上幾個方面:
第一進行適當?shù)膽敉膺\動,避免長時間的臥床休息。
第二要多食用高鈣食物或水果,保證老年人骨質(zhì)代謝鈣的正常需要。
第三如果是體重比較超重的患者,要進行減輕體重,有利于對關(guān)節(jié)負重的減少。
第四蛋白攝入要有限度,避免過高蛋白會使鈣從體內(nèi)排出。
第五要增加多種維生素的攝入,比如a、b、c、d等維生素。
第六對關(guān)節(jié)一定要注意保暖,早點開空調(diào)。