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糖尿病患者可以吃獼猴桃嗎

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醫生主講實錄

糖尿病的患者可以適當的吃一些獼猴桃。因為獼猴桃相對來講它含有的糖分還是比較少的,所以糖尿病的患者可以吃一些獼猴桃。當然也要注意,吃獼猴桃的時候要控制好量,不要一次吃太多,中等大小或是偏小的獼猴桃一次吃一個就可以了,吃了獼猴桃就不要再選擇其他種類的水果來吃了,畢竟是水果,里面會含有一定量的糖分,所以對血糖的控制是有一定影響的。

另外要注意在選擇吃水果的時間方面,最好是能夠放在飯前吃比較好,飯前一到兩個小時左右,吃一些水果可以緩解餐前明顯的饑餓感,這樣的話可以避免患者在吃飯的時候因為過于饑餓而吃太多的面食,這樣的話對血糖的控制會有一定的好處。如果放在飯后吃,因為吃飯本身就會造成血糖升高,所以再吃一些水果可能會對血糖的影響更明顯一些,所以最好是飯前吃,不要飯后吃。

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