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醫(yī)生主講實(shí)錄

有胃炎和便秘,這都和生活方式有關(guān)。胃炎,可以服用藥物,鋁碳酸鎂片進(jìn)行調(diào)理。

便秘主要是靠飲食調(diào)節(jié),飲食方面要注意清淡一些,避免吃生冷,油膩,辛辣,刺激性食物。注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以多吃一些軟的食物,易消化的食物。主要以流質(zhì),半流質(zhì)飲食為主。

避免暴飲暴食,平時(shí)可以多喝一些溫開水,要多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。要養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣,即使排不出來,也要按時(shí)的上廁所。注意飲食要多吃一些軟的,容易消化的。避免暴飲暴食,同時(shí)也可以服用復(fù)方蘆薈膠囊的,同時(shí)也要注意保持心情舒暢。

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