針對這一類陰虛火旺失眠的患者，平時可以用蓮子心或者是淡竹葉泡茶來喝，能夠起到清心火的作用。也可以用水魚，即廣州人說的水魚一般是指甲魚或者是鱉肉，或者用生地來煲湯，有滋補腎陰的作用。
必要的時候可以用中藥的湯劑，黃連阿膠雞子黃湯來治療，具有滋陰養血、柔肝熄風的作用，陰虛火旺的失眠通常是指盛陰不足，不能上濟心火，導致心火獨亢，這一類失眠的病人除了失眠，可能還會伴有心悸、煩躁、五心煩熱、口干、口渴、大便干結等表現。
陰虛火旺失眠怎么辦
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-28 12382次
為你推薦
-
陰虛火旺怎樣調理陰虛火旺的人一般都有口干、口苦，同時伴有手腳心熱、眼睛干澀，或者有牙齦腫痛，晚上有怕熱、出汗、心煩、失眠的情況，可以通過食物和藥物兩方面調理。食物方面，可以多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，像銀耳、蓮子、甲魚、白菜、芹菜、菠菜、鴨肉。如果上述食物效果不好的話，還可以吃一些具有滋陰清熱作用的藥物，最常用的一些草藥，像生地、沙參、麥冬、丹皮、黃柏等等，這些通過配伍能達到治療的目的。另外還可以吃一些具有滋陰清火的中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、天王補心丹等等，一定要到醫院讓中醫大夫根據舌苔、脈象，正確的辨證用藥，才能達到治療的目的。
01:41
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-13 43969次
-
什么是陰虛火旺陰虛火旺是指臟腑陰血虧虛、失于滋養、虛熱內生的表現，心、肝、肺、脾、腎均可以出現，臨床以腎陰虛較為常見，癥狀包括潮熱、盜汗、心煩、失眠，男子會出現早泄、遺精，女性會出現經少、經閉或骨蒸發熱、腰膝酸軟、耳鳴等情況。陰虛火旺沒有特殊的某一種疾病，相反常見于不同疾病當中，像更年期綜合征、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病、中風后遺癥、耳鳴以及失眠等?；颊咭话阋耘詾槎啵衽愿昶跁霈F潮熱、盜汗、心煩失眠等，具有明顯的陰虛火旺的癥狀。陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要是采用中醫中藥方法調理，建議可以用養陰清熱的方法來調理，同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。
01:31
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-25 14782次
-
陰虛火旺失眠怎么辦？陰虛火旺的患者有可能會引起失眠，這種情況下建議患者在晚上睡覺之前可以用溫水泡腳，具有促進血液循環，幫助睡眠的作用。另外，也可以適當的喝牛奶，牛奶也具有安神助眠的作用。同時，患者也可以通過心理療法等，改善患者焦慮、抑郁的情緒，患者一定要注意，放松心情，避免情緒過度緊張，焦慮，激動。尤其是在睡覺之前，盡量的要保持心情平穩，盡量的不要去想容易引起煩躁。引起憤怒的事情，可以適當的聽舒緩的音樂。同時還應該要積極的配合醫生，服用知柏地黃丸等藥物來進行治療。另外，患者在日常生活當中也可以經常吃山藥，扁豆，南瓜等食物，具有滋陰養腎的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-03-21 3571次
-
陰虛火旺失眠怎么調理陰虛火旺的患者出現失眠這種情況，在日常的生活里可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，多吃乳制品的食物和豆制品類的食物，這樣是可以有效調理陰虛火旺的，也是可以有效改善睡眠的。如果失眠嚴重的情況下可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療失眠。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶也是可以起到促進睡眠作用的。最好在日常的生活里患者多做一些戶外運動。比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，也是可以有效調理陰虛火旺和失眠的?；颊咴谌粘Ｉ罾镆欢ㄒ３至己玫纳盍晳T和飲食習慣，在日常生活里要少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，這樣都是可以輔助調理陰虛火旺失眠的。語音時長 01:18”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-07-05 14906次
-
陰虛火旺怎么辦病情分析：身體出現陰虛火旺的臨床情況，主要與身體陰液消耗過多，或者是慢性疾病消耗，陰液出現了虛火上升表現，可以考慮通過滋陰降火藥物進行治療。意見建議：當身體出現陰虛火旺可以口服知柏地黃丸，六味地黃丸等藥物進行治療，同時日常生活可以增加滋陰的食物，比如葡萄，白梨，玉竹。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-12 13507次
-
陰虛火旺便秘怎么辦病情分析：陰虛火旺主要表現，舌紅口干，眼干，五心煩熱，心煩，易怒，便秘，甚至出現失眠。意見建議：患者可以在醫生指導下服用滋陰補腎清熱藥物，如六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸等進行治療。平時低鹽低脂飲食，多飲水，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，堅持鍛煉身體，養成良好的生活習慣。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-08-11 2603次
-
陰虛火旺失眠怎么辦陰虛火旺失眠可以通過改善睡眠環境、改善飲食、泡腳、針灸、口服藥物的方式治療。1、改善睡眠環境：陰虛火旺一般是指人體陰液不能滿足機體的基本需求，使維持人體正常生命活動的陽熱表現出病態，如果陰虛火旺的患者在睡覺時環境過于嘈雜，也會影響到睡眠質量，需要及時調整睡眠環境，保持環境的安靜，能夠有所改善。2、改
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-16 0次
-
陰虛火旺女嚴重失眠怎么辦陰虛火旺失眠可以從調整生活習慣、中醫調理兩方面入手，以改善睡眠質量。生活習慣的調整至關重要。陰虛火旺的女性應避免攝入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，轉而多食用滋陰潤燥的食物，如綠豆、冬瓜、百合等。同時，保持規律的作息時間，尤其是固定的入睡和
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-22 0次
