七,運動不當,有些老年人喜歡登山,但如果沒做好準備活動或運動量太大,也可造成關節疼痛。特別是身患關節滑膜炎或骨性關節炎的人,更容易引起關節疾病發作或加重。在登山運動中,下山時,全身的重量完全加在一側膝關節上,膝關節承受的壓力是正常站立時的數倍。人們上下樓梯時,也會出現同樣的情況。
八,不良走路習慣,例如經常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走,會使膝關節長時間處于非正常的受力狀態,造成膝關節慢性損傷,引起疼痛。
九,免疫性疾病如風濕,類風濕,強直性脊柱炎,紅斑狼瘡等引起的膝關節病變。
十,代謝性疾病.如“痛風”引起的膝關節疼痛發病率有明顯的上升趨勢。
膝關節疼痛往往是綜合因素共同作用的結果。建議大家:1、反復發作、久治不愈的腿部酸麻疼痛;2、膝關節間隙有明顯的彈響和疼痛;3、外傷后膝關節腫脹青紫,局部劇痛;4、怕冷,晨起活動僵硬等臨床表現,及時就診。