一，保持口咽、鼻腔清潔，早晚刷牙，進(jìn)食后以淡鹽水或溫水漱口防止繼發(fā)感染。
二，平素多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，適時(shí)增減衣服，流行季節(jié)少去公共場(chǎng)所，增加自身的身體免疫力和抵抗力才是最為保險(xiǎn)的做法。在人口密集的地區(qū)，例如學(xué)校、公司等更加要注意自己的身體安全。
三，居室宜空氣清新流通，陽(yáng)光充足。有條件者應(yīng)實(shí)行家庭隔離，讓患者單獨(dú)居住。隔離期限制發(fā)病至熱退48小時(shí)，流感的易傳染性，容易導(dǎo)致很容易在人群中的大爆發(fā)，給更多的人帶來(lái)不便，尤其是患者的家人、同學(xué)、同事等，所以在對(duì)待流感時(shí)最好要做好患者的隔離工作。
四，患者用過(guò)的生活用具應(yīng)注意消毒。可以用煮沸消毒法或日光暴曬，防止病毒經(jīng)過(guò)空氣或水源再傳染給其他人。
五，發(fā)熱患者宜臥床休息，注意保暖，防止復(fù)感風(fēng)寒。應(yīng)多飲開(kāi)水。
六，患者飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富易于消化。
