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腳踝骨折后怎樣恢復得快

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醫生主講實錄

?我們說腳踝骨折,無論是無移位的骨折經石膏固定,還是有移位的明顯粉碎性骨折經手術后的康復。首先需要局部的血運情況,以及個體自身的既往和綜合身體條件,以及術后的營養是否達到。這幾個方面一個綜合性的因素,才能夠決定骨折是否愈合較快,以及患者本身骨折愈合的能力。

我們可以做的包括術后定期的腳踝足趾屈伸關節功能練習,一般在骨折后或者是術后一個半月左右,行局部的組織及踝關節的適當的功能練習。如果說石膏固定或手術固定,可以行局部的足趾以及肌肉屈伸功能練習,避免后期出現關節僵硬等情況。營養上需要注意清淡飲食,均衡的維生素及適當的蔬菜水果等。

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