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感冒咳嗽怎么好得快

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醫(yī)生主講實錄

通過醫(yī)學(xué)角度來講感冒后最好不要吃生冷的食物,不然會導(dǎo)致腹痛、腹瀉的癥狀出現(xiàn)。還有部分水果,水果中含有果酸,會導(dǎo)致氣管中的痰咳不出來,會使咳嗽加重。有些水果的含糖量高,會導(dǎo)致炎癥久治不愈,所以在感冒咳嗽時吃水果要有選擇性,如橘子、香蕉、葡萄都不要吃,如果想吃最好是做熟了再吃。

感冒咳嗽可以吃以下水果:

一、梨子,梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止咳,清熱止咳的功效,做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用,還可以將核挖去,將冰糖、貝母粉加入,蒸熟后直接食用效果都不錯。

二、蘋果,一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,有潤肺止咳的作用,當然也可以將蘋果榨成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞,預(yù)防感冒咳嗽有一點功效。

三、杏仁,如果干咳無痰,還伴有氣喘,吃鮮杏仁肉或杏仁可以得到改善,杏仁的效果會比較好,杏中還有苦杏仁,有溫肺散寒,鎮(zhèn)咳止痰的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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