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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2473次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2019-09-11 3786次

• 怎樣才能拉肚子治便秘
  出現便秘的患者需要排除器質性疾病所導致的便秘，然后根據便秘輕重病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理，重視生活治療，加強對患者的教育。采取合理的飲食習慣，增加膳食纖維含量，增加飲水量，增加對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起性排便，有便意時排便，避免用力排便。同時應增加適量的活動，對于嚴重便秘者可以適當使用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑和刺激性瀉劑等，在醫生指導下進行排便的改變。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-14 6453次

• 怎樣才能長高
  長高的原因通常主要首先是一些鈣質的補充以及維生素以及碳水化合物礦物質等的補充，下面我給大家做詳細介紹：一，每天早上晚間各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或者是糕點，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚飯以后半個小時再喝。二，每天攝取適量的黃豆，黃豆中含有大量的鈣和蛋白質。三，每天晚上臨睡前一個小時跳六十次，跳得越高越好，然后跳繩半小時，一秒鐘跳兩下，雙腿跳或者是單腿跳，輪流跳。四，跳完繩后休息十分鐘。五，壓腿。每條腿壓六十次，壓到腿有酸痛的感覺，注意不要傷到韌帶。六，壓完腿，伸懶腰四十次。七，睡覺。八，早晨起床時重復五到六個動作。九，每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或者是工作忙的也不能少于7小時。
  語音時長 1:41”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 28540次

• 孩子拉肚子怎樣才能徹底好
  寶寶拉肚子的治療方法是非常多的，根據病因不同選擇合適的治療方案，可以選擇口服媽咪愛或者思密達進行治療，可以起到止瀉的作用，也可以選擇口服益生菌之類藥品的方法來緩解腸胃功能紊亂的癥狀。平時應該適當的吃一些米粥，多喝些白開水來進行調養。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-11 1301次

• 怎樣才能瘦肚子?
  如果要想瘦肚子方法比較多，可以通過體育鍛煉減肥的方法，也可以通過抽脂的方法。瘦肚子也就是要消除腹部的皮下脂肪，通過體育鍛煉使熱量消耗增加，可以使腹部的皮下脂肪細胞變少變小。當然在這個過程還要控制飲食，特別是控制高熱量食物的攝入，通過幾個月甚至一兩年的鍛煉，完全可以把肚子瘦下來。如果要想快速瘦，只能考慮進行抽脂治療。手術需要去比較正規的醫院，才能夠保證手術的安全和效果。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-25 402次

• 怎樣才能拉肚子
  一般患者主動拉肚子都是為了緩解便秘的情況，想要促進拉肚子了可以吃一些瀉藥，如大黃，番瀉葉，蘆薈，甘油等等，可以通過化學刺激腸道快速的引起腹瀉，讓宿便快速的排出體外，從而幫助解決便秘問題。經常便秘還可以多喝水，加快體內的新陳代謝，喝鹽水也是可以的，便秘應該結合食物來調理腸道。食物方面可以吃一些比如說酸
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-22 1053次

• 怎樣才能拉肚子減肥
  拉肚子減肥法，即通過促進排便來減少體重，這種方法確實能在短期內減輕體重，但并非健康的減重方式。下面我們將深入探討這種方法及其潛在風險。拉肚子減肥主要通過增加排便次數，減少食物在腸道中的停留時間，從而降低身體對營養的吸收。這種方法能在短時間內
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次