在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時(shí)會(huì)突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會(huì)短暫的暈個(gè)幾秒鐘就恢復(fù)了，嚴(yán)重者則可能會(huì)嚴(yán)重暈眩而失去知覺，導(dǎo)致摔倒可能造成腦部和身體受傷，這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為自制性低血壓 。
自制性低血壓是怎么形成的，當(dāng)我們要從我臥姿和坐姿換成起身站立時(shí)，姿勢看起來雖然簡單但卻需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，包括心臟、血管、神經(jīng)等，才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)，當(dāng)身體要站起來時(shí)，心臟必須把足夠的血液經(jīng)由血管送到位在最高處的大腦，此時(shí)血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，適當(dāng)?shù)目s小管徑，好使血液能送得更高更遠(yuǎn)，如果這些器官反應(yīng)太慢或者無法達(dá)成這項(xiàng)功能時(shí)，大腦會(huì)產(chǎn)生短時(shí)缺氧現(xiàn)象，而產(chǎn)生暈眩和昏倒，也就是自致性低血壓，當(dāng)我們長期處于坐姿變化時(shí)，可以先暖和一下筋骨，平時(shí)也要多多鍛煉注意休息。
