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孩子肩膀一高一低 怎么矯正

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醫(yī)生主講實(shí)錄

低肩一側(cè)做一定的鍛煉,一般做單臂單杠懸垂十到十五秒,如果力量足夠,可以再做引體向上八到十五次,注意要低肩一側(cè)用力,還可以用雙臂單杠懸垂十到十五秒鐘,如果力量也是很足夠,可以在做引體向上八到十五次,而且低肩一側(cè)還可以適當(dāng)?shù)某峙e一定重量的啞鈴,做前舉側(cè)舉后舉練習(xí),先前平舉后屈臂,舉手觸肩做六到八次,一般經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練就會(huì)有所改善,循序漸進(jìn)的練習(xí)三到六個(gè)月時(shí)間就會(huì)矯正。

這個(gè)病主要是由于脊柱側(cè)彎所導(dǎo)致,必須要經(jīng)過(guò)矯正,因?yàn)閲?yán)重的情況下可能會(huì)使心肺功能受到擠壓,造成心肺功能衰竭,所以必須要正視起來(lái),矯正孩子的生活習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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