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孩子肩膀一高一低 怎么矯正

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醫生主講實錄

低肩一側做一定的鍛煉,一般做單臂單杠懸垂十到十五秒,如果力量足夠,可以再做引體向上八到十五次,注意要低肩一側用力,還可以用雙臂單杠懸垂十到十五秒鐘,如果力量也是很足夠,可以在做引體向上八到十五次,而且低肩一側還可以適當的持舉一定重量的啞鈴,做前舉側舉后舉練習,先前平舉后屈臂,舉手觸肩做六到八次,一般經過長期的訓練就會有所改善,循序漸進的練習三到六個月時間就會矯正。

這個病主要是由于脊柱側彎所導致,必須要經過矯正,因為嚴重的情況下可能會使心肺功能受到擠壓,造成心肺功能衰竭,所以必須要正視起來,矯正孩子的生活習慣。

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