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為你推薦

• 吃退燒藥的時(shí)候?yàn)槭裁匆嗪人?/div>

  我們知道藥物主要在肝代謝，經(jīng)腎排泄，對(duì)肝腎有一定的損害作用，尤其是大量或長(zhǎng)期使用時(shí)更容易發(fā)生。比方說(shuō)像大量服用退燒藥（撲熱息痛）時(shí)，對(duì)肝臟的損傷較為明顯，適當(dāng)多喝水可加速藥物的排出，減輕肝腎負(fù)擔(dān)。服藥時(shí)推薦飲水量不少于200毫升，而多喝水是指一天總飲水量達(dá)到2~2.5升，不宜喝得過(guò)多。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 23451次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說(shuō)減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來(lái)。而水在人體代謝過(guò)程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23201次

• 為什么減肥要多喝水
  減肥要多喝水，主要有以下的一些原因：因?yàn)樗侨梭w新陳代謝的主要的物質(zhì)。缺少了水分，人體的新陳代謝就會(huì)發(fā)生障礙。尤其是在減肥過(guò)程中，人體要把體內(nèi)的脂肪進(jìn)行分解代謝，通過(guò)多飲水，能夠促進(jìn)脂肪的分解代謝，促進(jìn)脂肪通過(guò)新陳代謝的加快，能夠減少。而且脂肪被代謝走之后，人體內(nèi)的內(nèi)容量就會(huì)減少，這個(gè)時(shí)候要不斷的喝水，增加水分。通過(guò)水分來(lái)補(bǔ)充，才能保證人體正常的生理功能，這樣更有利于減輕體重，能夠達(dá)到減脂減肥的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-09 8121次

• 減肥期間為什么要多喝水
  喝水能抑制食欲，喝水會(huì)讓口腔和腹部感受到有東西經(jīng)過(guò)的感覺(jué)，水分可以撐起胃部的空間，減輕饑餓感，增加飽腹感，降低你的食欲，水是良好的食欲抑制劑。多喝水可以提升你的代謝，而且如果攝入咖啡因，有利尿作用的，可能你去廁所的頻率也會(huì)提高，這些都會(huì)導(dǎo)致脫水和代謝減緩出現(xiàn)，多喝水有助于避免便秘。減肥時(shí)喝水的時(shí)間為早上起床以后和晚上睡覺(jué)以前，我們?cè)缟掀鸫惨院笫裁炊疾怀裕纫槐?00ml的白開(kāi)水，可以幫助我們身體新陳代謝加速，排除體內(nèi)胰液，達(dá)到減肥的效果。很多人在晚上不喜歡運(yùn)動(dòng)，這樣很容易造成脂肪堆積，引起肥胖，所以我們?cè)谕盹堃院罂梢远嗪纫恍┌组_(kāi)水，這樣可以加速新陳代謝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 19283次

• 減肥為什么要多喝水
  喝水會(huì)讓口腔和胃部感受到有東西經(jīng)過(guò)的感覺(jué)，水分可以撐起胃部的空間，減少饑餓感，增加飽腹感，降低食欲。水是良好的食物抑制劑，多喝水可以提高人體的新陳代謝。多喝水還有助于避免便秘。對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)娘嬎畬?duì)減肥有很大的功效，這就是減肥要多喝水的原因。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-15 3602次

• 為什么感冒要多喝水
  當(dāng)感冒時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，會(huì)消耗體內(nèi)大量的水分，因此，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該大量的補(bǔ)液才能夠使機(jī)體的免疫力重新恢復(fù)，來(lái)對(duì)抗病毒感冒或者是細(xì)菌感冒，所以應(yīng)該大量的喝水，并且喝水后增加尿量可間接的排除體內(nèi)的毒素，使感冒早日康復(fù)。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-29 3502次

• 減肥為什么要多喝水
  減肥要多喝水是因?yàn)榭梢栽鰪?qiáng)飽腹感、防止脫水、防止便秘、促進(jìn)新陳代謝、補(bǔ)充皮膚水分等。1、增強(qiáng)飽腹感：多喝水能支撐胃部空間，可以緩解饑餓感以及增強(qiáng)飽腹感，可以減少對(duì)其他食物的攝入，對(duì)減肥有幫助。2、防止脫水：如果在減肥期間，進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，不及時(shí)補(bǔ)水，則會(huì)由于水分流失過(guò)多，引起脫水癥狀，嚴(yán)重時(shí)可
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 減肥為什么要多喝水
  我們可以從各種渠道聽(tīng)聞，減肥時(shí)應(yīng)該注意多飲水，那么它的原理到底是什么，具體可見(jiàn)以下幾種：1、水是良好的食欲抑制劑:喝水會(huì)讓口腔和胃部感受到有東西經(jīng)過(guò)的感覺(jué),水分可以撐起胃部的空間,減輕饑餓感,增加飽腹感,降低你的食欲。2、多喝水可以加快新陳代謝:喝水多,則你出汗時(shí)，汗水也多。而且,如果你攝入了咖啡因
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-27 28553次