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少女痛經怎么辦

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醫生主講實錄

無論天氣有多熱,少女痛經切記是不要吃雪糕,冰棍的,把這一條放在第一位,就是強調女性防止體質偏寒或者是寒氣進入腹部都會引起痛經。有些女生能吃雪糕,并且從來不痛經,這只是證明身體里火氣比較旺,吃涼食沒有關系。但是請各位少女,盡量不要吃的偏涼。

還可以用開水煮紅花泡腳,紅花能夠促進血液流通,痛經多是因為血液不暢,淤積在小腹而形成的。那么用紅花泡腳既能夠活血化瘀又能刺激腳底的穴位,而且是好處多多的。

經期每天早上可以空腹喝一杯紅糖水,紅糖水要濃一些,少放一些姜絲也可以,因為女生本來就是體質偏寒的,如果趕上月經期間就更加虛弱了,所以多喝紅糖水也是有助于痛經的。

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