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妙手醫(yī)生精選

女人吃魚肝油的好處

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醫(yī)生主講實錄

女性朋友吃魚肝油的好處,主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

1、女人吃魚肝油,可以預(yù)防因為缺乏維生素a和維生素d引起的疾病,有增強自身體質(zhì)的作用。如果同時補充維生素,是可以改善皮膚膚質(zhì)的。

2、魚肝油有促進(jìn)新陳代謝的功能,女性如果經(jīng)常服用魚肝油的話,能夠提高自身的免疫力,清理血管,促進(jìn)脂肪代謝。另外吃魚肝油還有抗輻射、抗癌的作用,經(jīng)常從事電腦工作的女性朋友,可以適當(dāng)?shù)亩嘌a充一些魚肝油。

3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長功效,雖然吃魚肝油對于女性的身體有很多的好處,但是還是要建議女性朋友們一定要適量使用,以免使用過量,會給身體造成負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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