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低血壓患者在日常生活中需要注意哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓的患者在日常生活當(dāng)中,要注意以下幾點(diǎn):

1,在平常的活動(dòng)當(dāng)中要避免劇烈的活動(dòng),防止出現(xiàn)摔倒或者暈厥。低血壓的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),比如快走慢跑,練瑜伽,不適宜踢足球,打籃球這種劇烈的運(yùn)動(dòng)。

2,低血壓的患者還要注意測(cè)量血壓。

3,低血壓的患者在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)食物的攝入,比如魚(yú),牛肉,雞蛋,牛奶。低血壓的患者還應(yīng)該注意避免熬夜、過(guò)度的勞累和緊張。

以上內(nèi)容僅供參考

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