輕度膝關節退行性變，患者可以通過以下方法來改善：
1，避免使關節退變加重的一些因素，不要長期處于一個姿勢，也不要反復屈伸膝關節、按揉髕骨，注意膝關節保暖，盡量減少使膝關節屈曲負重的運動，減少關節軟骨的磨損。
2，通過藥物治療，比如應用軟骨保護劑硫酸氨基葡萄糖來防止膝關節炎的進一步進展，防止關節軟骨的磨損。硫酸氨基葡萄糖能促進軟骨合成、抑制關節軟骨的分解，同時還具有抗炎的作用，長期服用能夠推遲關節結構的破壞。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
輕度膝關節退行性變怎么辦
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2019-12-15 2533次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
01:21
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 18109次
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膝關節退行性變怎么治膝關節退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關節的壓力，這樣髕骨關節的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關節液的分泌，或關節液成分的分泌，再一個，減少關節液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關節軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關節鏡的，微創的去治療，去給他射頻，消融，把關節面修得平一些，再一個，就可能改變一些關節的力線，或最后的程度，由于關節軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關節的部分置換，或全膝表面置換。
01:56
曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-24 34514次
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膝關節輕度退行性變怎么辦在病人出現膝關節輕度退行性變以后：一、要減輕膝關節部位的受力，特別是對于蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動一定要少做，還要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位外傷，以免導致膝關節退行性變的加重。二、在出現膝關節輕度退行性變以后可以行膝關節部熱敷、理療，以及配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物，必要時關節腔內注射營養潤滑劑玻璃酸鈉治療，來緩解癥狀和延緩膝關節輕度退行性變的發展。三、在出現膝關節輕度退行性變以后，可以適當的戶外活動，多吃一點高蛋白、高鈣的食物，來促進膝關節輕度退行性變癥狀的減輕和恢復。語音時長 01:25”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-24 2910次
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膝關節輕度退行性變怎么辦膝關節輕度的退行性變，是不必過度緊張的。患者，也要避免過度治療，主要是改善生活習慣和飲食方式，比如，要養成規律的作息方式，適當進行醫療鍛煉，有助于減輕癥狀，另外，還要清淡飲食，避免吃高脂肪，高熱量的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，嚴格戒煙，戒酒。也要注意適當運動時，要勞逸結合，避免過度勞累，避免關節受損傷。另外，如果癥狀比較明顯，可以應用非甾體抗炎藥，對癥處理，也可以聯合軟骨保護劑，或者通過理療方式，減輕癥狀，還要減輕體重。語音時長 01:13”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-02-20 2572次
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輕度膝關節退行性變怎么辦病情分析：輕度膝關節退行性變，是可以通過改善不良的生活習慣和飲食方式等來控制病情進展的，比如控制體重，在正常范圍內，適當進行醫療體育鍛煉，多吃新鮮的水果蔬菜，營養均衡。意見建議：可以應用非甾體抗炎藥，比如依托考昔片，美洛昔康等緩解癥狀，還可以應用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖或者雙醋瑞因膠囊進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-12 1404次
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右側膝關節輕度退行性變怎么辦病情分析：右側膝關節出現輕度的退行性變，不必過度緊張和焦慮的，平時要適當減肥，配合各種理療方式有助于緩解癥狀，也要堅持做醫療鍛煉，改善關節功能，但要避免做蹲起活動以及爬山，上下樓梯等的鍛煉。意見建議：患者還要注意，戒煙戒酒，清淡飲食，多吃水果蔬菜，適當補充含鈣劑，以及維生素d豐富的食物，還要堅持隨診。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-28 1002次
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右側膝關節輕度退行性變怎么辦右側膝關節輕度退行性變患者可以通過以下方法來改善：1.如果患者關節腫痛不明顯，活動沒有明顯的受限，可以先不用藥。通過運動鍛煉的方法來改善關節的功能，鍛煉可以選擇比較舒緩的運動，比如體操、散步、慢跑等，不要進行過于劇烈的運動，比如爬山、競賽。2.患者要注意保護膝關節，避免受涼、受寒、受濕，盡量避免膝關
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-20 668次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 192次
