如果出現了睡的頸椎疼痛情況以后：
一，要起身多活動頸椎部位，以及行頸后部按摩，以緩解頸椎部疼痛的癥狀。
二，在頸椎部位疼痛明顯時，可以應用熱敷，理療，必要時配合針灸，推拿的治療，來促進頸椎部位疼痛癥狀的減輕。
三，疼痛明顯時，也可以口服非甾體類抗炎藥物，加用活血化瘀的藥物，來促進頸椎部位疼痛癥狀的減輕恢復。
在出現睡的頸椎疼痛癥狀以后，在睡覺時一定要多注意睡姿，避免睡枕過高，避免受涼，以免導致頸椎部位疼痛情況的加重。
睡的頸椎痛怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-03-17 4036次
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頸椎痛怎么辦頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病。現代醫學將頸椎病分為頸型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關節等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發展，保護頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經根，而產生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進行有效的治療。
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林建
副主任醫師漳州市醫院
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睡覺頸椎痛怎么辦夜間睡眠時出現頸椎痛與頸椎疾病有一定的關系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態下發作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應首先通過調節枕頭高度和睡覺姿勢進行改善。建議平臥時枕部高度相應降低，側睡頸椎高度相應增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結合。若出現頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液循環，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規醫院的骨科進行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質有無異常。
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李加賓
副主任醫師漳州市醫院
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睡軟床頸椎痛怎么辦睡軟床如果有頸椎疼痛：一，要改變睡床，在睡覺時盡量睡硬板床，也要避免睡枕過高，以免導致頸椎疼痛情況的加重。二，如果疼痛相對較輕，可以經常昂頭按摩頸后的肌肉，以及應用頸椎部位的熱敷，來緩解頸椎疼痛的癥狀。三，在出現比較重的頸椎疼痛時，可以應用頸椎部位針灸，理療，推拿，配合非甾體類抗炎藥物口服，來緩解頸椎疼痛的癥狀。因為睡軟床導致的頸椎疼痛，主要是頸后部的肌肉，筋膜，韌帶過度地受力牽拉引起的痙攣，水腫導致的，所以說通過按摩，針灸，理療等方法，頸椎部位疼痛的情況就會明顯的減輕恢復。語音時長 01:25”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-10 2605次
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睡覺睡歪頸椎痛怎么辦根據問題所描述的癥狀分析，如果是在平時睡覺時睡歪或者枕頭過高后，引起了頸椎一側疼痛的癥狀，通常還可能會出現頸椎歪斜、活動受限等其它癥狀，需要考慮是落枕的疾病原因，落枕是由于睡姿不正確，引起了頸椎一側的肌肉勞損或者拉傷的疾病原因，建議可以通過自我治療和按摩、保養、功能鍛煉的方法來改善癥狀。如果出現落枕后，會引起頸椎一側肌肉痙攣、僵硬、頸椎歪斜和活動受限的臨床癥狀，可以通過局部熱敷，并且在一側疼痛的肌肉部位進行按摩、推拿等物理治療，可以有效的改善癥狀。如果疼痛癥狀特別明顯，可以外用鎮痛膏藥或者口服非甾體類消炎鎮痛藥物，都能很好地緩解和改善癥狀，平時注意保養，建議睡低枕頭或者保健枕，改善不良睡姿，可以避免癥狀復發。語音時長 01:48”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-03-17 2558次
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頸椎痛睡覺應該怎么睡頸椎出現了疼痛，在睡覺的時候要使用的枕頭不能太高，不能太軟，使用的床也不能太軟。在平躺著休息的時候，頸椎頭要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-08 1801次
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頸椎痛的頭痛怎么辦病情分析：建議患者可以采取物理方面的治療，比如可以進行局部的放松按摩，可以進行熱敷、紅外線的理療等，有一定的效果。如果疼痛明顯，可以服用止痛藥物進行對癥治療。除此之外，服用一點肌肉松弛的藥物也有一定的效果。意見建議：建議患者可以完善頸椎CT等方面的輔助檢查，平時要注意保持頭頸部的正確姿勢，不要長時間的低頭，要注意多參加戶外的運動，不要長時間的看手機、打游戲。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-07-15 1702次
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馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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陳堅
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