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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)這種情況,屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病,所以掛號(hào)掛神經(jīng)內(nèi)科就可以了。多夢(mèng)易醒也屬于失眠的一種類型,對(duì)于患者的生活影響還是比較大的,如果長(zhǎng)期這樣,在夜間休息不好,會(huì)明顯影響第2天的工作和生活,建議患者可以采取以下的措施:

第1點(diǎn),一定要有比較平穩(wěn)的心情,不要思慮重重,不要考慮太多的事情,不要過于的焦慮緊張。

第2點(diǎn),白天盡量不要午休,不要喝茶,也不要喝咖啡,更不要喝酒。

第3點(diǎn),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。在睡覺之前不要從事劇烈運(yùn)動(dòng),不要看手機(jī)打游戲,必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用催眠類藥物進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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