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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 25432次

• 花生能降高血壓嗎

  花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態；其次就是要規律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫院進行復查，看病情有沒有進展等。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 10027次

• 高血壓可以吃花生嗎
  高血壓患者是可以適當的服用花生的，因為花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進體內膽固醇的代謝和轉化，有降低血膽固醇的作用，可以起到預防動脈粥樣硬化和冠心病的作用。花生的紅衣，能夠抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，和防治出血性疾病等等。而花生仁和花生殼有降血壓，降血脂的作用，可以用于防治高血壓，對于高血患者來說是可以服用花生的。不過，要注意以下幾點：第一個，盡量吃水煮帶殼花生，花生殼有降血壓的作用，水煮帶殼花生比光吃花生仁降壓效果要更好一些，也要優于油炸花生，帶殼炒熟的花生等等。第二個，盡量要吃去掉花生仁外面的那層紅衣，花生紅衣能夠抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，和防治出血性疾病，但是對高血壓患者不太好，盡量不要吃。第三個，就是要注意控制花生的量，花生的脂肪含量比較高，如果不注意數量的話，反而很容易熱量超標，增加肥胖和高血壓的風險，所以，高血壓患者吃花生一定要控制數量。
  語音時長 02:26”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 166489次

• 花生高血壓可以吃嗎
  高血壓患者是可以吃花生的。花生中含有豐富的植物蛋白還含有各種維生素和礦物質，還含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽脂肪酸對動脈硬化以及高血壓冠心病，有調理作用，所以高血壓和冠心病患者都是可以使用花生的，沒有什么影響，以高血壓遺傳，動脈硬化，肥胖飲食等生活習慣原因有關。平時要注意低鹽、低脂飲食，多喝溫水，要多食用富含維生素a和維生素c的新鮮的水果蔬菜。適當的運動鍛煉有利于病情的恢復，要注意心情的愉快，作息要規律不要經常熬夜，避免過度勞累及情緒激動，避免病情的加重。
  語音時長 1:29”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 10116次

• 高血壓可以生吃花生嗎
  病情分析：高血壓是可以生吃花生的，每天可以吃一把，不建議量過大。對于高血壓的患者最重要的就是低鹽低脂的飲食，要注意在日常生活當中多吃新鮮水果蔬菜。生吃花生米的熱量并不高，但是不要過油或者是鹽煎。意見建議：對于存在高血壓的患者要注意膳食營養均衡，同時要注意規律服用降壓藥物，降壓藥物優選一線長效降壓藥，代表性的藥物有氯沙坦、賴諾普利、非洛地平等，必要的時候要結合聯合用藥的方式降壓。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-03-26 7803次

• 高血壓可以吃花生嗎
  病情分析：高血壓患者可以適當食用花生，但是要注意食用的量及烹飪的方式。花生中富含蛋白質和微量元素，具有營養價值，高血壓患者可以適當食用，但是花生中富含油脂相對較高，所以不能過多食用，過多食用可能會導致血脂升高。意見建議：所以高血壓若同時伴有高血脂癥的患者不適宜吃花生。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-04-07 5403次

• 花生高血壓可以吃嗎
  高血壓患者是可以吃花生的。花生中含有豐富的植物蛋白還含有各種維生素和礦物質，還含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽脂肪酸對動脈硬化以及高血壓冠心病，有調理作用，所以高血壓和冠心病患者都是可以使用花生的，沒有什么影響，以高血壓遺傳，動脈硬化，肥胖飲食等生活習慣原因有關。平時要注意低鹽、低脂飲食，多喝溫水，
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 160次

• 高血壓可以吃花生嗎
  高血壓患者是可以適當的服用花生的，因為花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進體內膽固醇的代謝和轉化，有降低血膽固醇的作用，可以起到預防動脈粥樣硬化和冠心病的作用。花生的紅衣，能夠抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，和防治出血性疾病等等。而花生仁和花生殼有降血壓，降血脂的作用，可
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 196次