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乳腺癌如何曬太陽

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醫生主講實錄

乳腺癌病人可以選擇在氣溫合適,天氣晴朗,空氣質量較好的時候外出戶外活動,這樣就可以接受到陽光的照射,幫助身體合成維生素D3,有利于吸收鈣質。

在日常生活當中,乳腺癌病人可以進行一些力所能及的體育鍛煉,如經常慢跑、游泳、跳廣場舞、做瑜伽,這些都是一些有益身心的體育鍛煉,有助于病人增強體質,對抗惡性腫瘤,除此之外,病人還可以參加一些社交活動,或者重返工作崗位,這樣有助于病人建立起戰勝疾病的自信心。

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