高血壓患者平常可以吃一些芹菜、白菜、洋蔥、菠菜、木耳、冬瓜等蔬菜；在水果方面可以多吃一些菠蘿、獼猴桃、木瓜、火龍果等；在肉食方面可以適當的吃一些魚肉、雞肉、瘦肉；在五谷雜糧方面盡量的多吃一些含有粗纖維比較多的，這樣有利于高血壓的控制。
除了這些，高血壓患者一定要注意避免暴飲暴食，平常不要劇烈運動，而且還要早睡早起，養成良好的生活習慣，這樣都有助于血壓的控制。
什么食品對高血壓有好處
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-12-09 888次
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減肥對高血壓有好處嗎減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。
01:12
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 7281次
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吸煙對高血壓有什么影響大家都知道煙草中含有焦油、尼古丁，還有一氧化碳這三種致癌物質，這三種物質對我們的血管是有巨大的傷害的。一個它會引起血管的動脈硬化，二個會引起血管的炎癥。不管是血管動脈硬化，還是血管炎癥，都會引起血壓的升高。血壓升高以后，長期高血壓如果治療不及時，對人的心腦、腎臟，都會有很大的影響。心臟會出現心律失常，心室擴大；腦子會出現腦梗或者腦出血；腎臟會出現蛋白尿，或者是下肢水腫，或者是腎功能不全。所以吸煙對高血壓是有很大的危害的，所以建議大家盡量少吸煙，或者是不吸煙。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 9527次
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什么食物對高血壓有好處患有高血壓的患者可以適當的吃富含纖維素的一些食物，比如說像一些粗糧，玉米面，蕎麥面，燕麥，薏苡仁等。另外也可以適當的吃一些蘿卜，白菜或者是全麥的面包片等。飲食上還應該要注意，盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，可以多吃一些富含鉀，富含維生素，富含蛋白質的一些食物，可以適當的吃一些黃瓜，西紅柿，冬瓜，另外也可以適當的吃一些海帶，木耳，或者是像一些豆制品等都是可以的。同時在這期間注意放松心態，不要有太大的壓力，避免情緒過度緊張，焦慮激動有一個好的心態，對于血壓的控制也有一定的幫助，而且晚上不要熬夜，保證睡眠充足，適當的運動增強體質。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-29 1994次
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吃什么對高血壓有好處于高血壓患者首先要吃清淡的飲食，對于身體才是有利的。應該多吃一些素食，因為吃素食對于降低血壓也有很好的輔助治療效果，所以說高血壓患者應該多吃一些高維生素，高纖維素，高鈣，低脂肪，低膽固醇，低熱量的食物。提倡多吃一些粗糧雜糧，像一些菇類，豆類，豆制品，奶制品，新鮮的蔬菜水果，瘦肉，魚，雞肉等等。提倡吃植物油，不要吃一些動物油，像一些白糖，有辛辣刺激的一些食物，比如濃茶、咖啡，這些最好是不要食用。還要科學的飲水，因為喝水也是調節血壓的重要方法，因為這個硬水中的還有比較多的鈉，還有一些其他的物質。所以說它們這個也能夠起到增高血壓的作用，所以說盡量的還是喝一些多鈣的，多鎂的一些硬水，來提高這個身體的重要物質的調節。語音時長 01:28”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-22 3615次
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什么茶對高血壓有好處目前來說，喝茶對高血壓是沒有什么好處的，茶水不僅不能降低血壓，還會導致患者的血壓進一步升高。建議患者平時就不要喝汽水飲料，也不要喝咖啡，茶水，每天喝點溫熱水是最好的，血壓高要及時服用降壓的藥物如硝苯地平緩釋片。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-05 2601次
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什么食物對高血壓有好處對于高血壓患者而言，我們還是建議患者服用低鹽低脂飲食，盡量避免攝入過多的油脂食物。每天攝入的食鹽量不要超過六克，據國家數據統計我國北方人民，一般人群攝入的食鹽量在12克左右，要特別注意控制每天的食鹽攝入量。要低鹽低脂飲食，減少高油量的食物攝入，養成這些習慣對高血壓患者有明顯的好處。還要注意適當的運動，注意體重的控制。
王云鵬
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-22 2002次
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吃什么食品對腎有好處一般情況下，吃山藥、韭菜、蓮子、牡蠣、羊肉等藥食同源的食品對腎有好處，如果患者存在腎區不適，建議及時就醫。1、山藥：是一種藥食同源的食物，味甘，性平，歸脾、肺、腎經，具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的功效，適當的吃有助于改善腎虛引起的倦怠乏力、盜汗遺精、帶下尿頻等病癥。2、韭菜：韭菜既是一種蔬菜，又
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-01-31 0次
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葉酸對高血壓有好處嗎葉酸對于高血壓沒有什么影響，但是對于一些中老年患者，尤其是心腦血管疾病的一些患者，還是有一定的輔助治療效果的。葉酸屬于水溶性的維生素，對于細胞的分裂、生長、合成都起了很重要的作用，尤其是對于一些懷孕期間的孕產婦來說，比較適合適當的補充一些葉酸，能夠防止小兒的畸形，防止一些其他癥狀的發生。對于心腦血管
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 269次
