引起產后失眠的原因有很多，可能與自身的心理因素有關，也有可能是因為做了媽媽以后還沒有適應，也有可能是因為白天睡眠時間太長的原因，也有可能是因為體內激素水平變化所導致。
輕度的失眠睡前可以喝一杯牛奶，牛奶有安神的作用，建議家人應多陪伴在產婦的身邊，多和產婦溝通，最后產婦應保持心情放松，適當的做運動，避免出現產后抑郁癥的情況。比較嚴重的失眠建議到醫院檢查一下，在醫生的指導下配合藥物進行治療。
產后失眠怎么回事
馬謙主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2019-10-21 2504次
為你推薦
-
失眠心悸是怎么回事心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導致患者情緒波動比較大而出現心悸。第二就是患了植物神經功能紊亂，表現為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質性的病變，建議通過調節植物神經紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關系，如果甲狀腺機能亢進，患者會出現失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。
01:31
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 4996次
-
經常失眠是怎么回事失眠的原因有很多，咱們醫學上來說是分為原發性和繼發性兩大類。原發性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質量不高的，那這種的話我叫他原發性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發病率相對來說也是比較低的。多數的人還是繼發性失眠，繼發于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。
01:31
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 19613次
-
產后突然失眠怎么回事？產后突然睡眠多因產后體虛致使心神失養，造成神不安舍引起的失眠現象。臨床上多見于心脾兩虛證，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以用歸脾湯加減，能夠起到補益心脾，養血安神的功效。若是失眠癥狀較重的患者，可以加夜交藤，柏子仁等藥物養心安神。亦可以口服中成藥，如安神補腦液，能夠起到生精補髓，益氣養血，強腦安神的功效。歸脾丸能夠起到益氣健脾，養血安神的作用，棗仁安神液能夠起到補心安神的作用。平時要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激，要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶等，要堅持體育鍛煉，提高身體素質。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-16 1781次
-
產后失眠是怎么回事產后的婦女因為身體上的變化以及生活習慣環境的改變，患者容易出現失眠，尤其是出現了產后抑郁的患者心理壓力比較大，然后也休息不好，因為要帶孩子以及在夜間需要哺乳反復的這種出現醒，然后患者可能會出現失眠、出現再入睡的困難就說因為這種各種病因，不管是環境還是心理上面的都可能導致出現失眠的情況。針對這樣的患者，我們一般建議是需要進行認知行為治療的，比如患者如果夜間睡眠質量十分的差，盡量不要去喂奶以及盡量不要將孩子帶在身邊，以免吵鬧使患者失眠的情況加重。語音時長 01:17”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-26 4234次
-
產后失眠怎么回事病情分析：失眠是指睡眠質量較差，或者是睡眠時間較短的一種病癥。意見建議：女性在產后失眠,，大多數原因是因為分娩后，體內雌激素水平下降所致。其次就是晚上起夜給寶寶喂奶，影響了睡眠質量。還可能與產后婦女的情緒有關，出現失眠的癥狀之后，女性的脾氣容易暴躁，壓力也比較大，進而也會影響睡眠質量，這就形成了一個惡性循環。建議女性吃清淡的食物，不要有太大的心理壓力，調整好自己的情緒。除此之外，家人和丈夫也應該理解和關心產婦的健康狀況。
陳寶財
主治醫師滄州市人民醫院
2019-09-23 1801次
-
小產后失眠是怎么回事流產后失眠一般是由于氣血虛弱或者與內分泌紊亂有關。平常要保持良好樂觀的心情，除需要臥床靜養之外還應服一些滋補氣血的藥物，才能夠達到治療失眠的效果。飲食上要注意避免辛辣油膩刺激性的食物，并注意身體的保暖。
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2018-12-24 2702次
-
小產后失眠是怎么回事小產以后出現失眠，這種情況主要是由于個人的精神壓力過大，過于悲傷，這種情況就會出現失眠的癥狀，是屬于神經衰弱的表現，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療，也可以服用七葉神安片和維生素B族治療。在此期間，一定要多注意休息，避免過度勞累，避免感冒、感染，避免受涼，保持樂觀的心情和心態，多吃新鮮
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 259次
-
失眠怎么回事啊引起失眠的原因是比較多的，如環境因素，有的患者特別認床，當換一個環境之后就會出現失眠。還有一些由于工作壓力大、情緒緊張、過度疲勞等，也可以引起失眠。另外，如果睡覺前吃得太飽或者是過于饑餓、太興奮，也會引起失眠。還有一些疾病，如胃炎、反流性食管炎等，都會影響患者的睡眠。此外一些精神類疾病，如抑郁癥、焦
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2019-10-18 1194次
