一般來講騎動感單車不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，適當?shù)尿T動感單車并且沒有受到外傷，有利于保護膝關(guān)節(jié)，這種鍛煉方法可以有效的調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠在一定程度上促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，有利于關(guān)節(jié)軟骨分泌關(guān)節(jié)滑液，同時能夠有效的增強關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量強度以及韌性，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也是有非常好的作用的。
但是騎動感單車比較長或者是動作過于猛烈，這種情況有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板以及韌帶的損傷，也有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到擠壓，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的剝脫，也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到擠壓形成不同程度的滑膜炎，所以會引起關(guān)節(jié)的疼痛以及腫脹。
