功能性的消化不良和平時的飲食,生活習慣有必然的聯系,如果由于暴飲暴食或者是吃太油膩刺激性的食物,會引發消化不良的現象,比如平時心情不好,壓力過大,精神緊張,會導致使植物神經功能紊亂,會出現消化不良的癥狀,會表現出惡心嘔吐,噯氣,打嗝,食欲不振,這些現象的發生。
有功能性的消化不良,平時需要注意控制飲食,不要暴飲暴食,不要吃一些刺激性特別強的食物,特別是一些油炸食品,燒烤食品,辣椒或者是生冷的瓜果之類的,還應該注意控制情緒,保持心情舒暢,不要有太大的壓力,養成良好的生活習慣,按時休息,不要熬夜過度。