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• 乳腺癌如何預防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態非常的重要。適當的運動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現在通過影像學，很早就可以發現那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)

  2018-06-15 7252次

• 如何預防乳腺癌

  乳腺癌的預防，有的是可以預防的，有的也沒法預防。乳腺癌預防，假如說如果是病人由于遺傳，造成的乳腺癌是無法預防的，那么有些東西你可以預防，比如說我爭取做到早期發現、早期處理、早期診治。但是乳腺癌預防，從預防角度來說，就是說一個是少吃避孕藥，少吃動物的內臟，總的來說少食用一些含有性激素的化妝品和食品，這個盡量的避免。

  

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  耿鳳勇 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-12-24 2206次

• 如何預防乳腺增生和乳腺癌
  臨床認為乳腺增生和乳腺癌跟雌性激素分泌過高，有一定的相關性，因此降低體內的雌性激素可以減輕乳腺增生和乳腺癌發生的概率，對于有內分泌失調的患者，及時的給予調整內分泌。減少脂肪類食物的攝入，因為脂肪可以儲存并且生成雌性激素。降低體重控制肥胖可以明顯的降低乳腺增生和乳腺癌的發病率。適度的體育運動，也有利于降低乳腺增生和乳腺癌，因為體育運動可以降低體內的脂肪含量，也有助于提高患者的免疫力，這樣會明顯的降低乳腺癌的發病率。其他的方面也要注意減少攝入含有雌性激素類的肉.
  語音時長 01:15”
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-02-24 1598次

• 如何預防乳腺癌
  知道乳腺癌的病是什么？非常遺憾的是目前來說乳腺癌的病因還不是非常的清楚。研究表明，以下的因素可能會導致乳腺癌的發病率相對增高。第一條，就是月經初潮年齡跟絕經年齡可能與發病有關，初潮年齡早的話比這個初潮年齡要晚的，乳腺癌的幾率相對要大一些。絕經年齡晚的要比絕經年齡早的患乳腺癌幾率相對也就說要大一些，從這個絕經年齡和初潮年齡，就是行經年齡比較長的，那么就是患乳腺癌的危險性大一些。第二，就生育因素，是在二十歲以前，第一胎足月順產。那么要比三十歲以后第一胎足月順產的患乳腺癌的機率要低三分之二，所以生育年齡早可能要比生育年齡晚的患乳腺癌的相對的機率要少一些。還有就是哺乳，可以降低乳腺癌的發病的危險性。還有就是如果是直系親屬中，有家族有乳腺癌患者的，患者的危險性是正常人的兩到三倍。還有就是乳腺癌有良性，那些良性病變，良性腫瘤的患者，患乳腺癌的機率相對也高一些。還有的病人長期服用雌激素，或者是避孕藥的，研究表明也跟乳腺癌的關系相對比較密切。還有就是這個飲食習慣的改變，比方說高脂肪飲食，這個比較肥胖的得乳腺癌的機率相對比較大一些。受電離輻射的，如果是經常受到電離輻射的，發生乳腺癌的機率也相對高一些。從以上介紹了這些，可能導致乳腺癌發病的因素來看，那么我們平常就要從這些可能導致乳腺癌的發病因素進行預防，比方說，生育以后要哺乳，積極的運動就是避免就是過度的肥胖飲食要調整一下，就合理搭配盡量不要高脂飲食等等。
  語音時長 2:40”
  古風 副主任醫師桂林市人民醫院

  2018-11-17 6669次

• 如何重視乳腺癌的預防和保健
  病情分析：提高乳腺癌的警惕性，按時的進行乳腺癌的篩查，尤其是40歲以上的女性，一年就要進行篩查一次，對于有家族史的女性患者更要提高警惕性，學會乳腺的自我檢查，發現腫塊及時就診。意見建議：乳腺癌高危人群要注意調整良好的飲食習慣，增加水果和蔬菜的攝入，減少高脂肪高蛋白的攝入，減少辛辣刺激的食物攝入，適當的體育鍛煉，注意控制體重，避免肥胖，也有助于降低乳腺癌發生的概率。
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-07-01 601次

• 如何預防乳腺增生和乳腺癌
  病情分析：日常生活中適當的進行一些體育鍛煉，限制自己的飲食，合理膳食，不要過于肥胖。保持良好的心態，積極參與活動，選擇寬松、舒適的內衣。定期去醫院做檢查。可以在一定程度上預防乳腺增生和乳腺癌。意見建議：建議平時留心觀察自己身體上的異樣，如果出現乳房腫塊，等早期乳腺疾病癥狀，要及時去醫院，做一個全面檢查，早發現早治療。同時對于有乳腺癌家族史的，保持高度警惕。
  張富華 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-22 801次

• 乳腺癌的預防和保健
  乳腺癌的預防和保健，一般包括飲食調節、放松心態、正確穿戴內衣等。乳腺癌是一種惡性腫瘤，期間會造成乳房疼痛、腫脹、乳頭溢液、皮膚萎縮等，甚至危及生命，因此平時要做好護理措施，預防疾病。1、飲食調節：飲食上要做到清淡、易消化為主，避免進食辛辣、刺激或過于油膩的飲食，可以多吃富含雌激素和蛋白質的食物，比如
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2023-05-10 0次

• 如何預防乳腺癌的復發
  首先患者在手術后應做好預后和隨訪工作，而且還要定期復查，在醫生的辨證指導下完成乳腺癌的輔助治療，比如內分泌治療等等，而且還要規律飲食，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，避免勞累，避免熬夜，避免生氣，保持心情舒暢，對于乳腺癌的復發有一定的預防作用
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2025-02-14 0次