脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病。由于各種原因導致過多脂肪在肝細胞內進行沉積，從而形成脂肪肝。脂肪肝常見原因有代謝綜合征，肥胖，糖尿病，高脂血癥，過量飲酒，藥物等等。
如果是由于肥胖導致的脂肪肝，一定要進行減肥，控制體重，可以制定一個減肥計劃，而且要堅持執行。要進行跑步、快走，打球、跳繩、游泳等運動，通過運動，減輕體重，減少脂肪，可以減輕脂肪肝。
除了運動之外，最關鍵是要控制飲食，要控制碳水化合物的攝入，避免吃過于油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。
肥胖的脂肪肝減重
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-07 1421次
為你推薦
-
肥胖性脂肪肝怎么治醫學上沒有名詞，叫肥胖性脂肪肝。脂肪肝一般分為，叫非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝，有些病人，包括很大一部分病人，體重超標的，合并肥胖。但是也有一些病人，體重不超標，甚至是瘦子，也合并脂肪肝。對于脂肪肝同時合并肥胖的患者，治療我們減肥，是非常重要的措施。很多病人通過控制飲食，改善生活方式，增加鍛煉，他的體重慢慢的下降，肥胖得以控制，他的脂肪肝也逐漸的好轉。
01:17
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-24 9560次
-
肥胖性脂肪肝如何治療肥胖性的脂肪肝需要通過減肥來治療。而減肥是沒有藥物可用的，只能通過改變生活方式來實現。目前能夠實現減肥的生活方式改變有兩個方面的辦法，一是節食就是少吃碳水化合物和高脂肪類的食物，比如說米、面這類的主食，以及動物脂肪、大魚大肉這類的富含脂肪的食物。第二點就是要進行有效的運動，對于減肥有幫助的有效運動稱之為有氧運動，比如快走、慢跑、游泳、打乒乓球、打羽毛球這樣的一類運動，當然運動還應該持之以恒，每周至少要進行5天以上的運動，持續半年甚至更長的時間才能夠，達到減肥改善脂肪肝的目的。
02:07
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-24 1652次
-
肥胖脂肪肝治療首先的要減肥，而減肥的策略可以通過增加運動，增加身體熱量的消耗，通過控制飲食，減少食物的攝入，減少熱量的攝入，那么就可以減少熱量的攝入。通過保持熱量的負平衡，長期的堅持，就可以取得比較好的效果。在運動方面的我們可以從事慢跑，或者是快走或者登山，或者是籃球，足球等。在飲食方面需要減少一些碳水化合物的攝入。要增加蔬菜水果的攝入，適當的補充一些優質蛋白。出現了肝臟功能不正常，需要采取護肝降酶的治療，可以選擇一些甘草酸制劑。語音時長 01:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-27 1350次
-
肥胖重度脂肪肝肥胖的患者合并重度脂肪肝，這就是典型的代謝綜合征，除了脂肪肝可能還會有高脂血癥、高血糖、高血壓等情況。針對這些現象的處理，減肥降低體重是治療的關鍵，那么可以通過控制飲食逐漸的增加一些運動，通過減少能量的攝入，增加能量的消耗，每天保持能量的適度負平衡，長期的堅持就有可能能夠取得很好的療效。肝臟脂肪的沉積以及身體其它部位的脂肪的沉積，就會逐漸的減少，就會回到逐漸正常的過程。病情急為嚴重的可以考慮手術進行處理，如進行胃底折疊的手術，需要結合實際情況來進行相應的分析和治療。語音時長 1:12”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-13 2425次
-
肥胖會得脂肪肝嗎病情分析：肥胖是一種疾病，可以造成肝臟及其它器官的脂肪沉積。還可增加糖尿病，高血壓，冠心病，高脂血癥，卒中等疾病的發生。控制飲食，調整飲食結構，減少能量攝入，多運動，可以有效預防肥胖。意見建議：肥胖的確是會得脂肪肝的。預防肥胖應從兒童時期開始，尤其是加強對學生的健康教育。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-25 1501次
-
怎么減脂肪肝病情分析：要想減掉脂肪肝首先要養成良好的飲食習慣，盡量避免吃高脂、高糖、高能量食物，其次加強運動鍛煉，定期進行有氧運動，通過這些是可以改善脂肪肝的。意見建議：脂肪肝患者要定期查肝功能、血脂、血糖、肝彩超等，出現肝功能異常或血脂過高可以加用保肝藥物或調脂藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-18 1301次
-
肥胖都有脂肪肝脂肪肝跟肥胖有一定的關系，但并不是所有肥胖的人都有脂肪肝。因為脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的，所以一定要造成脂肪代謝紊亂才能形成脂肪肝。有些肥胖的患者，脂肪代謝是正常的，也不會發生脂肪肝，所以兩者不是絕對的。脂肪肝常見于肥胖、糖尿病、代謝綜合征患者。這種情況關鍵是控制飲食，要給予高蛋白、高維生素、低
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 68次
-
肥胖引起脂肪肝肥胖確實有可能會引起脂肪肝的，肥胖所引起的脂肪肝就是非酒精性脂肪肝，這個時候需要通過減肥將身體的體重控制在合理的范圍，通過增加運動，增加熱量的消耗，通過減少飲食，減少熱量的攝入，保持身體熱量的負平衡，就可以取得很好的治療效果。針對肥胖出現的脂肪肝如果合并了高脂血癥的話，還需要聯合使用一些降血脂的藥物
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2021-11-30 169次
